弥漫大 B 淋巴瘤康复期生活指南

弥漫大 B 淋巴瘤康复期生活指南

弥漫大 B 淋巴瘤是一种较为常见的淋巴瘤类型，经过利妥昔单抗等有效治疗，患者可能达到 疾病缓解的状态。然而，这并不意味着可以掉以轻心。除了定期的随访和医学检查外，患者 在日常生活中还需要注意以下几点，以更好地促进康复并防止疾病复发。

一、饮食调整

饮食对于淋巴瘤患者的康复至关重要。患者应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素 和矿物质，以增强身体免疫力。同时，避免高脂肪、高糖、高盐的食物，以减少对身体的负 担。新鲜蔬菜和水果是维生素和矿物质的良好来源，建议每日适量摄入。

二、适度运动

适当的运动可以增强身体免疫力，促进血液循环，帮助患者更好地康复。建议患者在医生或 专业康复师的指导下，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动时要循序渐 进，避免过度劳累。

三、保持良好作息

良好的作息习惯对于淋巴瘤患者的康复同样重要。患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和 过度劳累。同时，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

四、注意个人卫生

淋巴瘤患者由于免疫系统受损，容易感染各种疾病。因此，保持良好的个人卫生习惯非常重 要。患者应勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持居住环境的清洁和通风。此外，避免接触患有传 染病的人或动物，减少感染的风险。

五、避免有害物质暴露

淋巴瘤患者应避免接触有害物质，如化学溶剂、染发剂等。这些物质可能刺激免疫系统，加 重病情。如果无法避免接触这些物质，应做好防护措施，如佩戴口罩、手套等。

六、定期随访和检查

即使疾病已经缓解，患者仍需要定期到医院进行随访和检查。医生会根据患者的病情和身体 状况，制定个性化的随访计划。通过定期的检查和评估，医生可以及时发现病情变化，并采 取相应的治疗措施。

七、关注药物副作用

在康复期间，患者可能还需要继续服用一些药物来巩固治疗效果。然而，这些药物可能会带 来一些副作用。患者应密切关注自己的身体状况，如出现不适或异常反应，应及时就医并告

知医生自己的用药情况。

总之，弥漫大 B 淋巴瘤患者在康复期间需要注意多个方面，包括饮食调整、适度运动、保持 良好作息、注意个人卫生、避免有害物质暴露、定期随访和检查以及关注药物副作用等。只 有综合考虑这些方面并采取相应的措施才能更好地促进康复并防止疾病复发。

覃晓

云南省第一人民医院新昆华院区