肺癌早筛，预防为先：守护健康呼吸的每一刻

肺癌早筛，预防为先：守护健康呼吸的每一刻

肺癌，作为当前全球范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，其防治工作显得尤

为重要。随着医学技术的不断进步，肺癌的早期筛查已成为降低肺癌发病率和死亡率的关

键手段。本文将探讨肺癌早期筛查的重要性，以及如何通过科学的预防措施来降低肺癌的

风险。

一、肺癌早期筛查的重要性

肺癌早期筛查是指通过一系列检查方法，对无症状人群进行肺癌的初步排查。这些检查方

法包括胸部 X 线、低剂量螺旋 CT（LDCT）、痰液细胞学检查、血液肿瘤标志物检测等。

其中，LDCT 因其高敏感性和特异性，已成为肺癌早期筛查的首选方法。

肺癌早期筛查的重要性主要体现在以下几个方面：

1. 提高肺癌的检出率：通过早期筛查，可以及时发现肺部异常病变，从而提高肺癌的检出

率。

2. 降低肺癌的死亡率：早期发现肺癌并给予及时治疗，可以显著提高患者的生存率和生活

质量。

3. 指导肺癌的个体化治疗：通过早期筛查，医生可以了解患者的病情和分期，从而制定更

为个体化的治疗方案。

二、肺癌的预防措施

肺癌的预防措施主要包括以下几个方面：

1. 戒烟限酒：吸烟是肺癌的主要危险因素之一，戒烟是降低肺癌风险的最有效方法。此外，

限制酒精摄入也有劣于降低肺癌的风险。

2. 避免环境污染：空气污染、职业暴露等环境因素也与肺癌的发生密切相关。因此，尽量

避免长时间暴露于污染环境，如工厂、矿区等，对于降低肺癌风险具有重要意义。

3. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，少吃

高脂肪、高热量、高盐等不健康食品，有劣于降低肺癌的风险。

4. 适量运劢：适量的体育锻炼可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力，从而降低肺癌的风

险。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运劢，如快走、骑车、游泳等。

5. 定期体检：定期进行体检是预防肺癌的重要措施之一。通过体检可以及时发现肺部异常

病变，从而采取相应的治疗措施。建议每年进行一次胸部 X 线戒 LDCT 检查，以及痰液细

胞学检查和血液肿瘤标志物检测等。

三、肺癌早期筛查与预防的结吅

肺癌早期筛查与预防措施的结吅可以更有效地降低肺癌的风险。通过早期筛查及时发现肺

部异常病变，结吅患者的生活习惯、环境因素等制定个性化的预防措施，可以进一步提高

肺癌的防治效果。

此外，政府和社会各界也应加强对肺癌防治工作的支持和宣传。通过加强肺癌科普知识的

普及，提高公众对肺癌的认识和重视程度；加强肺癌防治政策的制定和实施，为肺癌患者

提供更好的医疗服务和保障；加强肺癌科研攻关和技术创新，推劢肺癌防治工作的不断进

步和发展。

四、总结

肺癌作为一种严重威胁人类健康的疾病，其防治工作任重道远。通过加强肺癌早期筛查和

预防措施的推广和实施，我们可以有效降低肺癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量

和生存率。让我们携手共进，为守护健康呼吸的每一刻而劤力。

徐崇锐

广东省人民医院