如何防⽌患病强直性脊柱炎

如何防⽌患病强直性脊柱炎

导读：不要因⾃⼰是强直性脊柱炎患病的危险⼈群，就忧⼼忡忡，消极⽣活。强直性脊柱炎，它也

不是像⾎友病那样毫⽆疑义的显性遗传。……

环境因素也是不可低估的诱因，因此这类⼈群在起居中⼀定要慎防⻛湿寒之邪，各季注意保暖，并

且增强机体免疫功能。古⼈云;正⽓内存，邪不可⼲，邪之所凑，其⽓必虚，⽓是指⼈的体质或抗病

能⼒。机体正⽓盛则能抵御⻛寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不⾜，或因情志、饮⻝、劳倦内伤⽽致

⽓⾎虚弱，则易患病。正如在同样的致病条件下，有的⼈患病，有的⼈健康，便是这个道理。

因此⻛寒湿邪，及⼀些感染源虽然是致病因素，但如果⼀个⼈机体抵抗⼒增强，则不⼀定患病。反

之则⻛寒湿邪便可⼊侵经络、筋脉，导致⽓⾎不通⽽发病。故您平素应注意积极锻炼身体，有⼀个

健康的体魄，良好的⼼态，正确对待⽣活。不要因⾃⼰是强直性脊柱炎患病的危险⼈群，就忧⼼忡

忡，消极⽣活。因为您并不必然患强直性脊柱炎，它也不是像⾎友病那样毫⽆疑义的显性遗传。

以下是预防事项：

(1)强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持⻓期治疗缺乏⾜够的思想

准备，情绪变得⼗分悲观，失去信⼼放弃治疗，是很危险的。⼀定要克服急躁情绪，治疗及时恰

当，树⽴起战胜疾病的信⼼。

(2)因疼痛⻓期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显

者外，均应尽⼒活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，

以防⽌和减轻关节粘连、僵直和肌⾁萎缩。因病情严重不能起床的患者，经⽤药后病情会得到控

制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早⽇下地活动。

(3)注意保持⽣理姿势，防⽌发⽣脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰

卧位，不垫枕头;在站⽴或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌⼦要⾼⼀些，椅⼦要矮 ⼀些。凡能引

起持续性疼痛的体⼒活动应该避免。