肿瘤相关知识宣传与科普

肿瘤相关知识宣传与科普

肿瘤，这一严重威胁人类健康的疾病，近年来在全球范围内呈现高发态势。了解肿瘤的基本 原理、致病因素、预防策略及治疗方法，对于提高公众健康意识、降低肿瘤发病率和死亡率 具有重要意义。本文将从肿瘤的定义、分类、致病因素、预防与治疗等方面，为您全面解析 肿瘤的相关知识。

一、肿瘤的定义与分类

肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内外因素的长期作用下，发生过度而不协调的生长，所 形成的异常新生物。根据肿瘤对人体的影响，可分为良性肿瘤与恶性肿瘤两大类。良性肿瘤 生长缓慢，一般不会侵蚀和破坏邻近组织器官，也不会发生远处转移，因此危害相对较小。 而恶性肿瘤，即我们常说的“癌症”，生长迅速，具有侵袭性和转移性，对人体危害极大， 如不及时治疗，可能危及生命。

恶性肿瘤根据组织来源可分为癌和肉瘤。癌主要来源于上皮组织，如肺癌、乳腺癌等；肉瘤 则来源于间叶组织，如骨肉瘤、脂肪肉瘤等。此外，还有一些特殊类型的恶性肿瘤，如白血 病、恶性淋巴瘤等。

二、肿瘤的致病因素

肿瘤的发生是多因素、多阶段、复杂渐进的过程，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。 中国最常见的 23 种致癌因素包括：

1. 行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼。 2. 饮食因素：摄入不足（水果、蔬菜、膳食纤维、钙）和摄入过多（红肉、加工肉类制品、 腌菜）。 3. 代谢因素：体重超标、糖尿病。 4. 环境因素：PM2.5 污染、紫外线辐射。 5. 感染因素：包括幽门螺旋杆菌、乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒等多种病原体。

三、肿瘤的预防策略

肿瘤的预防遵循三级预防原则：

1. 一级预防（病因预防）：通过消除或减少致癌因素，降低肿瘤的发生风险。具体措施包 括戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持良好心态、充足睡眠以及避免接触有毒有害物质等。

2. 二级预防（早期发现）：通过定期体检和筛查，早期发现肿瘤并进行治疗，提高治愈率。 高危人群应定期进行专项检查，如肺癌高危人群应进行低剂量 CT 扫描，乳腺癌高危人群应 进行乳腺钼靶或超声检查等。

3. 三级预防（康复治疗）：对已确诊的肿瘤患者，进行规范化治疗，提高生存率和肿瘤控 制率，减轻患者痛苦，改善生活质量。这包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等多

种治疗手段的综合应用。

四、肿瘤的早期症状与识别

肿瘤早期多无症状，但随着病情发展，可出现一系列局部和全身症状。常见的早期报警信号 包括：

1. 出血：如不明原因的鼻出血、咳血、尿血、大便带血等。 2. 肿块：身体浅表部位出现经久不消或迅速增大的肿块，特别是伴有瘙痒、溃烂、渗出等。 3. 疼痛：长期持续加重的疼痛，可能是肿瘤压迫或侵犯神经所致。 4. 全身症状：恶性肿瘤常出现贫血、消瘦、乏力等全身症状。

五、肿瘤的治疗与康复

肿瘤的治疗应根据病情分期、病理类型及患者身体状况制定个体化方案。治疗方法包括手术、 放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。对于早期肿瘤，手术切除是首选治疗方法；对于中晚 期肿瘤，则需采用综合治疗手段。

康复期间，患者应注重饮食调理、适量运动、心理调适和定期复查。良好的生活习惯和积极 的心态有助于提高治疗效果和生存质量。

六、结语

肿瘤虽然可怕，但并非不可战胜。通过加强科普宣传、提高公众健康意识、采取积极有效的 预防措施和规范化治疗手段，我们可以有效降低肿瘤的发病率和死亡率。让我们携手努力， 共同守护健康家园！

贾莹莹

河南科技大学第一附属医院景华院区