急救技能：守护生命的必备知识

急救技能：守护生命的必备知识

在日常生活与突发事件中，掌握基本的急救技能至关重要，它们能在关键时刻挽救生命，减 少伤害。本文将从心肺复苏术（CPR）、止血包扎、海姆立克急救法以及急救包的准备与使 用四个方面，详细介绍这些急救技能，帮助大家成为自己和他人的守护者。

一、心肺复苏术（CPR）：重启生命的引擎

心肺复苏术是一种紧急处理措施，用于在心跳骤停时恢复血液循环和呼吸功能。其基本步骤 包括“检查反应及呼吸”、“启动紧急反应系统”、“胸外按压”和“人工呼吸”（对于非 专业人员，在某些情况下可能仅进行胸外按压）。

- 检查反应及呼吸：首先轻拍患者肩膀并大声呼唤，观察其是否有反应及正常呼吸。若患者 无反应且呼吸停止或异常，应立即开始 CPR。 - 启动紧急反应系统：大声呼救，同时拨打急救电话，告知调度员现场情况及患者状况。 - 胸外按压：将患者置于硬板床上或地面上，解开衣物，双手交叠置于胸骨下半部（两乳头 连线中点），以身体重量垂直向下按压，深度至少 5 厘米，速率至少 100 次/分钟。 - 人工呼吸（可选）：对于受过培训的人员，可在每 30 次胸外按压后给予 2 次人工呼吸。 若未受过培训或不愿进行人工呼吸，则持续进行胸外按压直至专业救援到达。

二、止血包扎：守护生命的防线

出血是许多伤害中常见的并发症，快速有效的止血包扎能够防止大出血，为救治赢得时间。

- 直接压迫止血：用干净的纱布或衣物直接按压在伤口上，保持压力直至出血停止。 - 抬高伤肢：如果可能，将受伤部位抬高至心脏水平以上，以减少血液流向伤口。 - 加压包扎：使用绷带或干净的布条在伤口上方进行加压包扎，注意松紧适度，既要达到止 血效果，又要避免影响血液循环。 - 特殊部位止血：对于四肢大动脉出血，可使用止血带或宽布条在伤口近心端进行绑扎，但 需注意每隔一小时放松一次，以防肢体坏死。

三、海姆立克急救法：气道梗阻的克星

海姆立克急救法是一种专门用于处理气道异物梗阻的急救方法，尤其适用于婴幼儿和成人。

- 婴幼儿急救：将婴儿面朝下放在施救者前臂上，头部略低于胸部，用手托住婴儿的下巴以 固定头部。另一手掌根在婴儿两侧肩胛骨之间进行 5 次拍背。若拍背无效，将婴儿翻转过来， 脸朝上躺在施救者的大腿上，用两指按压胸骨下半部 5 次。重复这两个动作，直到异物排出。 - 成人急救：施救者站在患者背后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧抵住患者腹部中线脐上 两横指处，另一手握住此拳，快速向上向内冲击腹部，直至异物排出。

四、急救包的准备与使用：应急的“百宝箱”

一个完善的急救包是应对突发情况的重要工具，它应包含基本的急救用品和药品。

- 基本用品：无菌纱布、绷带、创可贴、医用胶带、止血带、剪刀、镊子、体温计、手电筒、 消毒湿巾等。 - 常用药品：止痛药（如对乙酰氨基酚）、抗过敏药（如氯雷他定）、抗生素软膏（如红霉 素软膏）、晕车药、止泻药等。注意，药品使用应遵循医嘱或说明书。 - 使用注意事项：在使用急救包中的任何物品前，应确保患者安全，并尽量获取专业医疗建 议。对于严重伤害或疑似骨折等情况，应先固定伤处再行移动。

总之，掌握基本的急救技能并准备好急救包，是每个人应对突发事件、守护生命安全的必备 能力。让我们共同努力，提高急救意识，为构建更加安全的社会环境贡献一份力量。

赵红

山东省肿瘤防治研究院