物理因素如何引发疾病及预防措施：科学认知，守护健康

物理因素如何引发疾病及预防措施：科学认知，守护健康

在我们的日常生活中，物理因素无处不在，它们以各种方式影响着我们的身体健康。高温、 低温、压力、电流、辐射等物理因素，在特定条件下可能成为引发疾病的“隐形杀手”。了 解物理因素如何引发疾病，并采取有效的预防措施，对于维护我们的健康至关重要。本文将 从物理因素引发疾病的机制出发，结合疾病预防的方向，撰写一篇医疗科普文章。

一、物理因素引发疾病的机制

物理因素对人体健康的影响多种多样，它们可以通过直接作用或间接作用导致组织损伤、功 能紊乱甚至疾病发生。以下是几种常见物理因素引发疾病的机制：

1. 高温：高温环境可导致人体体温调节失衡，引发中暑。中暑时，体内水分和电解质大量 丢失，血液浓缩，心脏负担加重，严重时可能导致急性循环衰竭、急性肾功能不全甚至死亡。 此外，高温还可直接引起皮肤烧伤，破坏皮肤屏障功能，增加感染风险。

2. 低温：长时间暴露在低温环境中，人体热量散失过多，可导致体温下降，引发冻伤。冻 伤不仅损害皮肤组织，还可能影响深层肌肉、骨骼甚至内脏器官。严重冻伤可导致组织坏死、 感染甚至截肢。

3. 压力（气压）：高气压环境下，如潜水作业，若返回地面速度过快，可引发减压病。减 压病是由于血液中溶解的气体（主要是氮气）迅速释放形成气泡，阻塞血管，导致血液循环 障碍和组织损伤。低气压环境，如高山高原地区，空气中氧分压降低，人体吸入氧气不足， 易发生急性高原病，表现为头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。

4. 电流：意外接触电流可导致电击伤，电流通过人体时产生热效应、化学效应和机械效应， 破坏细胞结构，损伤组织器官。电击伤可造成皮肤烧伤、肌肉痉挛、心律失常甚至心脏骤停。

5. 辐射：电离辐射（如 X 射线、γ射线）可直接破坏 DNA 分子，增加细胞突变和癌变的风 险。长期暴露于电离辐射环境下，可引发放射病，表现为造血功能障碍、免疫系统受损等症 状。

二、物理因素引发疾病的预防措施

针对物理因素可能引发的疾病，我们可以从以下几个方面采取预防措施：

1. 高温环境预防：在高温天气下，应尽量减少户外活动时间，避免长时间暴露在烈日下。 外出时应做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等。同时，注意补充水分和电 解质，避免中暑和脱水。

2. 低温环境预防：在寒冷天气下，应注意保暖，特别是手、脚、耳朵等易受冻部位。避免 长时间停留在户外，减少皮肤暴露时间。如需长时间在户外工作，应穿着保暖性能好的衣物， 并定期检查身体状况，及时发现并处理冻伤。

3. 压力环境预防：对于需要潜水或在高海拔地区工作的人员，应接受专业培训，了解减压 病的预防知识。潜水作业时，应严格控制潜水深度和停留时间，遵循安全操作规程。返回地 面时，应缓慢减压，避免过快上升导致减压病发生。

4. 电流安全预防：日常生活中应注意用电安全，避免私拉乱接电线，定期检查电器设备是 否完好无损。在进行涉电作业时，应佩戴绝缘手套、穿绝缘鞋等防护用品，确保人身安全。 如发生触电事故，应立即切断电源，对伤者进行心肺复苏等急救处理。

5. 辐射防护：对于从事与电离辐射相关工作的人员，应严格遵守辐射防护规定，佩戴个人 防护用品（如铅衣、铅帽等），定期进行职业健康检查。普通人在日常生活中也应尽量避免 长时间接触辐射源，如减少使用手机、电脑等电子产品的时间，保持适当距离等。

三、结语

物理因素作为引发疾病的重要因素之一，其影响不容忽视。通过了解物理因素引发疾病的机 制并采取有效的预防措施，我们可以大大降低疾病发生的风险，保障自身和他人的健康安全。 让我们携手共进，以科学的态度和方法应对物理因素的挑战，共同守护我们的健康家园。

蒋力扬

山东省肿瘤防治研究院