胃癌成因与预防：深入解析与实用指南

胃癌成因与预防：深入解析与实用指南

胃癌，这一全球范围内高发的恶性肿瘤，其发生与发展涉及多因素、多阶段的复杂过程。

了解胃癌的成因及其疾病原理，对于预防、早期发现及有效治疗具有重要意义。本文将深

入探讨胃癌的主要成因，并基于这些知识提供实用的预防建议。

胃癌的成因解析

1. 遗传因素

遗传因素在胃癌的发病中扮演着重要角色。家族中有胃癌病史的人，其患病风险显著增加。

特别是某些遗传性疾病，如家族性遗传性非息肉性腺瘤性胃癌（HDGC）和家族性腺瘤性

息肉病（FAP），更是直接关联到胃癌的高发。这些疾病的患者及其家族成员，应定期进

行胃癌筛查，以早期发现潜在病变。

2. 幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是一种广泛存在于人类胃部的细菌，长期感染可导致胃黏膜的慢性炎症，进而

增加胃癌的风险。据统计，约 70%的胃癌患者同时伴有幽门螺杆菌感染。因此，及时检

测并治疗幽门螺杆菌感染，对于预防胃癌具有重要意义。

3. 不良生活习惯

不良的生活习惯也是胃癌发生的重要因素之一。高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯，长期

摄入过热食物，以及缺乏新鲜蔬菜和水果，均可能增加胃癌的发病风险。此外，吸烟和过

量饮酒也是胃癌的危险因素。烟草中的有害物质和酒精可损伤胃黏膜，促进胃癌的发生。

4. 胃部其他疾病

胃溃疡、胃息肉等胃部疾病，若长期得不到有效治疗，也可能发展为胃癌。这些疾病在发

展过程中，胃黏膜细胞可能经历一系列异常增生和突变，最终导致胃癌的发生。因此，对

于胃部疾病患者应积极治疗，并定期复查，以监测病情变化。

5. 环境因素

长期接触致癌物质，如烟草、工业化学品以及被致癌物质污染的食品等，也可能增加胃癌

的发病率。工业化程度高的地区，由于环境污染相对严重，胃癌的患病率也较高。因此，

改善生活环境，减少致癌物质的接触，对于预防胃癌同样重要。

胃癌的预防策略

1. 定期体检与筛查

对于胃癌的高风险人群，如家族中有胃癌病史者、幽门螺杆菌感染者以及长期存在胃部疾

病者，应定期进行胃镜检查。胃镜检查可以直观观察胃黏膜的变化，早期发现胃癌及其癌

前病变，为治疗赢得宝贵时间。

2. 保持健康饮食

减少高盐、高脂肪、高热量食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。蔬菜和水果中富

含的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，有助于保护胃黏膜，降低胃癌的发病风险。同

时，避免长期摄入过热食物，减少对胃黏膜的刺激。

3. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒是胃癌的危险因素之一。戒烟和限制饮酒可以降低胃癌的发病率。对于已

经吸烟戒饮酒的人群，应尽早采取措施戒除戒减少烟酒的摄入。

4. 积极治疗胃部疾病

对于胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者，应积极治疗并定期复查。通过规范的治疗和密切的

监测，可以有效控制病情发展，降低胃癌的发病风险。

5. 改善生活环境

减少与致癌物质的接触，改善生活环境。对于居住在工业化程度高、环境污染严重的地区

的人群，应采取措施减少污染物的吸入和摄入。同时，加强个人防护意识，避免长时间暴

露于有害环境中。

结语

胃癌的发生是多因素、多阶段共同作用的结果。了解胃癌的成因及其疾病原理，有助于我

们制定科学的预防策略。通过定期体检与筛查、保持健康饮食、戒烟限酒、积极治疗胃部

疾病以及改善生活环境等措施，我们可以有效降低胃癌的发病风险。同时，对于已经确诊

的胃癌患者，应积极配合医生的治疗计划，保持良好的心态和生活习惯，以提高治疗效果

和生存质量。让我们共同努力，为减少胃癌的发病率和提高患者的生存率做出积极贡献。

贾冬婉

南阳南石医院北院区