胃癌早防早治，守护胃健康每一天

胃癌早防早治，守护胃健康每一天

在快节奏的现代生活中，胃癌这一“隐形杀手”悄然威胁着人们的健康。作为消化系统最

常见的恶性肿瘤之一，胃癌的早期症状往往不明显，易被忽规，而一旦确诊，往往已错过

最佳治疗时机。因此，了解胃癌的预防措施，做到早防早治，对于守护我们的胃健康至关

重要。

一、认识胃癌：从源头抓起

胃癌的发生是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，主要包括环境因素、遗传因素和个

体生活习惯等。其中，不良饮食习惯是诱发胃癌的重要风险因素之一。长期食用腌制、熏

烤、高盐食物，以及缺乏新鲜蔬果的摄入，都会增加胃黏膜受损和癌变的风险。此外，幽

门螺杆菌（Hp）感染也被世界卫生组织列为胃癌的一类致癌因子，其通过引起胃炎、胃

溃疡等慢性疾病，逐步增加胃癌的发病风险。

二、胃癌预防，从日常做起

1. 健康饮食，均衡营养：减少腌制、熏烤及高盐食品的摄入，增加新鲜蔬菜水果的比例，

这些食物富含抗氧化剂和维生素，有助于保护胃黏膜，减少致癌物质的生成。同时，保持

饮食觃律，避免暴饮暴食，减少胃部负担。

2. 戒烟限酒，远离有害物质：烟草中的尼古丁等有害物质可直接损伤胃黏膜，而酒精则是

胃癌的促发因素之一。因此，戒烟限酒是预防胃癌的重要措施。

3. 根除幽门螺杆菌感染：对于已感染幽门螺杆菌的人群，应及时就医，根据医生建议进行

觃范治疗，以消除感染，降低胃癌发生风险。

4. 定期体检，早诊早治：胃癌的早期发现对于提高治疗效果至关重要。建议高危人群（如

有胃癌家族史、长期胃病不愈者等）定期进行胃镜检查，以便及时发现并处理癌前病变。

5. 保持良好心态，觃律作息：长期处于高压状态、作息不觃律会影响人体的免疫功能，增

加患病风险。因此，保持积极乐观的心态，合理安排工作与休息，对于预防胃癌同样重要。

三、胃癌筛查：科技助力早期发现

随着医疗技术的进步，胃癌的筛查手段日益丰富。除了传统的胃镜检查外，血清学检测、

影像学检查等也在胃癌的早期诊断中发挥着重要作用。特别是近年来，随着人工智能、大

数据等技术的应用，胃癌筛查的准确性和效率得到了显著提升。例如，基于人工智能的胃

镜图像识别系统能够辅助医生更准确地识别胃黏膜的异常变化，从而提高早期胃癌的检出

率。

四、胃癌治疗：多学科协作，个性化方案

对于确诊的胃癌患者，治疗方案的制定需综合考虑患者的年龄、身体状况、肿瘤分期及病

理类型等多方面因素。目前，胃癌的治疗主要包括手术治疗、化疗、放疗、靶向治疗及免

疫治疗等多种手段。通过多学科协作（MDT）模式，集合外科、肿瘤内科、放疗科、病

理科等多学科丏家的智慧，为患者量身定制个性化的综合治疗方案，以最大限度地提高治

疗效果，改善患者的生活质量。

五、结语

胃癌虽然可怕，但通过科学的预防、早期的筛查和及时的治疗，我们完全有能力将其“拒

之门外”。让我们从现在做起，从日常生活的点滴做起，关注胃健康，远离胃癌的威胁。

同时，也呼吁社会各界加强对胃癌防治知识的普及和宣传，共同构建一个胃癌早防早治的

良好社会环境。只有这样，我们才能真正守护好自己和家人的胃健康，享受更加美好的生

活。

陈剑

河南中医药大学第一附属医院人民路院区