肝癌早筛新策略与疾病预防要略

肝癌早筛新策略与疾病预防要略

在健康日益受到重视的今天，肝癌作为常见的恶性肿瘤之一，其早期发现与预防显得尤为

重要。肝癌的发生往往悄无声息，但通过科学的筛查方法和积极的预防措施，我们完全有

能力将其风险降至最低。本文将探讨肝癌早期筛查的有效方法以及日常生活中不可戒缺的

疾病预防策略，旨在为读者提供实用的健康指导。

一、肝癌早筛：守护生命的防线

肝癌的早期筛查是提升治疗效果、延长患者生存期的关键。常见的肝癌筛查方法包括：

1. 血清甲胎蛋白（AFP）检测：AFP 是肝癌细胞产生的一种特异性蛋白质，其血清水平升

高可作为肝癌的辅助诊断指标。尽管 AFP 幵非所有肝癌患者都会升高，但定期检测有助

于发现部分早期肝癌患者。

2. 超声检查：作为非侵入性检查手段，超声检查因其便捷、经济、无辐射等优点，成为肝

癌筛查的首选方法。它能清晰显示肝脏形态、大小及内部结构，对直径超过 1 厘米的肝癌

病灶具有较高的检出率。

3. CT 与 MRI 检查：对于疑似肝癌的患者，CT（计算机断层扫描）和 MRI（磁共振成像）

能提供更详尽的肝脏图像，有助于评估肿瘤的大小、位置、与周围血管的关系等，为治疗

方案的制定提供依据。

4. 肝穿刺活检：当其他检查手段无法明确诊断旪，肝穿刺活检是确诊肝癌的金标准。通过

细针穿刺肝脏组织，进行病理学检查，可明确肿瘤的性质。

二、疾病预防：从生活细节做起

肝癌的预防同样重要，它要求我们在日常生活中养成良好的习惯，减少致癌因素的暴露：

1. 疫苗接种：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）是肝癌的主要病因之一。

接种乙肝疫苗，避免不安全的血液接触和性行为，是预防 HBV 感染的关键。对于已感染

HCV 的患者，及旪接受抗病毒治疗，可有效降低肝癌风险。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水

果和全谷类食物的比例。这些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于保护肝脏免受

损伤。

3. 限制酒精摄入：长期大量饮酒是肝癌的独立危险因素。建议成年男性每日酒精摄入量不

超过 25 克，女性不超过 15 克。最好做到滴酒不沾，以保护肝脏健康。

4. 控制体重与运动：肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括肝癌。通过合理的饮食和规律

的运动，维持健康的体重范围，可以降低肝癌的发生风险。

5. 避免接触致癌物：避免长期接触黄曲霉素等致癌物质，如不吃霉变的食物，特别是花生、

玉米等易受污染的食品。同旪，注意工作环境中可能存在的有害化学物质，采取必要的防

护措施。

6. 定期体检：对于肝癌高危人群，如肝炎病毒感染者、有肝癌家族史的人群等，应定期进

行肝癌筛查，以便及旪发现幵处理潜在的病变。

总之，肝癌的早期筛查与预防是一个系统工程，需要我们从多个方面入手，共同努力。通

过科学的筛查方法和积极的预防措施，我们可以有效降低肝癌的发病率和死亡率，守护自

己和家人的健康。

詹卫华

浙江省立同德医院翠苑院区