放疗后的饮食指南：科学选择，助力康复

放疗后的饮食指南：科学选择，助力康复

放疗作为癌症治疗的重要手段之一，对于患者的身体会产生一定的影响。特别是在放疗结束 后，患者的饮食调整尤为重要。合理的饮食不仅能帮助患者更好地恢复体力，还能增强身体 对放疗的耐受性。本文将针对放疗后的饮食注意事项，为患者提供一份详细的科普指南。

一、放疗后应避免的食物

1. 辛辣刺激性食物：放疗后，患者的胃肠道较为敏感，食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激 性食物可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适症状。因此，患者应避免食用这些食物。 2. 油腻食物：放疗期间，患者的消化功能可能会受到影响，食用肥肉、炸鸡等油腻食物会 加重胃肠道负担，导致消化不良。因此，患者应选择清淡、易消化的食物。 3. 生冷食物：放疗后，患者的胃肠道功能较弱，食用冰淇淋、冰镇饮料等生冷食物可能会 对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等症状。因此，患者应尽量避免食用生冷食物。 4. 变质食物：放疗后，患者的身体免疫力可能会下降，食用变质食物容易引发食物中毒， 对身体造成更大的伤害。因此，患者应选择新鲜、卫生的食物。 5. 酸性食物：放疗后，患者的口腔和食道黏膜可能较为敏感，食用山楂、柠檬等酸性食物 可能会刺激黏膜，引发疼痛或不适。因此，患者应尽量避免食用酸性食物。

二、放疗后适宜的食物

1. 高蛋白质食物：放疗后，患者的身体需要更多的蛋白质来修复受损的组织和细胞。因此， 患者应多食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。 2. 高纤维素食物：放疗后，患者的消化功能可能会受到影响，出现便秘等症状。因此，患 者应多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。 3. 高维生素食物：放疗后，患者的身体免疫力可能会下降，需要更多的维生素来增强免疫 力。因此，患者应多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。 4. 清淡易消化的食物：放疗后，患者的胃肠道功能较弱，应选择清淡、易消化的食物，如 粥、面条、蒸蛋等。

总之，放疗后的饮食调整对于患者的康复至关重要。患者应遵循上述饮食指南，选择适合自 己的食物，避免食用对身体有害的食物。同时，患者还应保持良好的生活习惯和心态，积极 配合医生的治疗和随访，争取早日康复。

胡永红

中山大学肿瘤防治中心越秀院区