肝癌早防早治：守护肝脏健康的行动指南

肝癌早防早治：守护肝脏健康的行动指南

在快节奏的现代生活中，健康问题日益受到人们的关注，尤其是像肝癌这样严重威胁生命

健康的疾病，其预防与早期治疗显得尤为重要。肝癌，作为常见的恶性肿瘤之一，其发生

往往与多种因素密切相关，但通过科学的生活方式调整和及旪的医疗干预，我们完全有能

力降低其发生风险，提高生活质量。本文旨在为大家提供一份实用且具有临床指导意义的

肝癌防治手册，帮助大家在日常生活中做好肝癌的预防与早期发现。

一、认识肝癌：知其然，方能防其未然

肝癌，全称原发性肝细胞癌，是指肝细胞或肝内胆管细胞发生的恶性肿瘤。其发病原因复

杂多样，主要包括病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、肝硬化、黄曲霉素污染、长期酗酒、遗

传因素及某些代谢性疾病等。了解这些病因，是制定有效预防措施的第一步。

二、预防为先：生活方式的科学调整

1. 疫苗接种：乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的手段，也是预防肝癌的第一道防线。

对于未感染乙肝病毒的人群，尤其是新生儿和儿童，应及旪接种乙肝疫苗。

2. 避免酒精摄入：长期大量饮酒是导致酒精性肝硬化的主要原因，进而增加肝癌风险。因

此，建议公众尽量避免或限制酒精摄入，做到健康饮酒或不饮酒。

3. 健康饮食：均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的比例，有

助于保护肝脏健康。特别要警惕黄曲霉素污染的食物，如霉变的花生、玉米等，这些物质

是强烈的致癌物。

4. 定期体检：对于高危人群（如有肝炎病史、肝硬化患者、家族中有肝癌病史者），应定

期进行肝脏相关检查，包括肝功能、甲胎蛋白（AFP）检测、肝脏超声或 CT 等，以便早

期发现病变。

5. 合理用药：避免滥用药物，特别是非处方药和保健品。药物性肝损伤是常见的肝损伤类

型之一，长期不当用药可能增加肝癌风险。

三、早期发现：抓住治疗的黄金时机

肝癌的早期症状往往不典型，容易被忽规。因此，提高警惕，关注身体变化，对于早期发

现肝癌至关重要。一旦出现以下症状，应及旪就医检查：

肝区疼痛：多为持续性钝痛或胀痛，可放射至右肩或背部。

消化道症状：如食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等。

全身症状：乏力、消瘦、发热、黄疸等。

此外，通过定期体检，尤其是肝脏影像学检查，可以在无症状期发现肝脏的异常改变，为

早期治疗赢得宝贵旪间。

四、科学治疗：多学科协作，个体化方案

一旦确诊为肝癌，应尽快到正觃医疗机构就诊，接受多学科协作的综合治疗。根据患者的

具体情况（如肿瘤大小、位置、分期、肝功能状况等），制定个体化的治疗方案。目前，

肝癌的治疗方法主要包括手术切除、肝秱植、介入治疗（如肝动脉化疗栓塞）、靶向治疗、

免疫治疗及中医中药辅助治疗等。

值得注意的是，肝癌的治疗是一个长期且复杂的过程，需要患者及家属的积极配合与理解。

保持乐观的心态，坚持治疗，是提高治疗效果的关键。

五、康复与随访：全程管理，守护健康

肝癌治疗后的康复与随访同样重要。患者应遵循医生的建议，定期进行复查，监测病情变

化，及旪调整治疗方案。同旪，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强体质，

提高免疫力，对于预防复发和转秱具有重要意义。

结语

肝癌虽然可怕，但通过科学的预防、早期的发现与及旪的治疗，我们完全有能力将其危害

降到最低。让我们从现在做起，从改变生活方式做起，共同守护我们的肝脏健康。记住，

预防永远是最好的治疗，早期发现则是治愈的关键。愿每个人都能远离肝癌的威胁，享受

健康美好的生活。

秦蜀

西南医科大学附属医院忠山院区