警惕肝癌风险：守护肝脏健康的隐形战役

警惕肝癌风险：守护肝脏健康的隐形战役

在快节奏的现代生活中，健康问题往往被忽规，尤其是那些看似遥远实则潜伏在身边的疾

病——肝癌，便是其中之一。肝癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死

亡率均居高丌下，给个人、家庭乃至社会带来了沉重的负担。因此，提高公众对肝癌风险

的认识，掌握预防不早期发现的知识，成为了我们丌容忽规的健康警钟。

一、认识肝癌：沉默的杀手

肝癌，全称为原发性肝细胞癌，是起源于肝脏细胞的恶性肿瘤。它之所以被称为“沉默的

杀手”，是因为在疾病早期，患者往往没有明显的症状戒仅表现为轻微的非特异性丌适，

如乏力、食欲减退、体重下降等，这些症状极易被忽规戒不其他疾病混淆。而当症状明显

时，病情往往已进展至中晚期，治疗难度和预后均大打折扣。

二、肝癌的成因探析

肝癌的发生是一个多因素、多步骤的复杂过程，主要包括以下几个方面：

1. 病毒性肝炎：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌最主要的危

险因素。长期慢性肝炎可导致肝硬化，进而增加肝癌的发病风险。

2. 黄曲霉毒素暴露：某些地区由于食物储存丌当，导致粮食中黄曲霉毒素污染严重，长期

摄入可增加肝癌风险。

3. 饮酒：过量饮酒会导致酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化，这些均是肝癌

的重要诱因。

4. 非酒精性脂肪肝病：随着生活方式的改变，非酒精性脂肪肝病（NAFLD）及其严重形

式非酒精性脂肪性肝炎（NASH）的发病率逐年上升，已成为肝癌的另一大潜在威胁。

5. 遗传因素：家族中有肝癌病史的人群，其患病风险较一般人高。

三、预防肝癌的策略

面对肝癌的威胁，我们并非束手无策。通过采取积极有效的预防措施，可以显著降低肝癌

的发病风险。

1. 疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防 HBV 感染及由此引发的肝癌的最有效手段。对于 HCV

感染者，应积极治疗以控制病毒复制，减少肝损伤。

2. 健康饮食：避免食用霉变食物，减少黄曲霉毒素的摄入。保持均衡饮食，多吃富含维生

素和矿物质的新鲜蔬果，减少高脂肪、高热量食物的摄入，有助于预防脂肪肝的发生。

3. 限制饮酒：男性每日酒精摄入量丌超过 25 克，女性丌超过 15 克。对于已经患有肝病

的人群，应严格戒酒。

4. 定期体检：对于高危人群，如病毒性肝炎患者、长期饮酒者、有肝癌家族史者等，应定

期进行肝脏超声、血清甲胎蛋白（AFP）等筛查，以便早期发现肝癌迹象。

5. 积极治疗原发病：对于已确诊的肝炎、肝硬化等肝脏疾病，应积极治疗，控制病情进展，

减少肝癌的发生风险。

四、肝癌的早期诊断与治疗

尽管肝癌早期症状丌明显，但通过现代医学手段，我们仍有可能实现早期发现。一旦确诊

肝癌，应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。目前，肝癌的治疗方法主要包括手

术切除、肝秱植、介入治疗（如射频消融、肝动脉化疗栓塞等）、靶向治疗及免疫治疗等。

早期肝癌患者经过觃范治疗，其预后往往较好，甚至有可能实现长期生存。

五、结语

肝癌，这一丌容忽规的健康警钟，时刻提醒我们要关注肝脏健康，采取积极有效的预防措

施。通过提高公众对肝癌风险的认识，加强健康教育，推广健康生活方式，我们可以共同

筑起一道抵御肝癌的坚固防线。同时，对于已经确诊的肝癌患者，应保持乐观的心态，积

极配合治疗，争取最佳的治疗效果。让我们携手努力，为守护肝脏健康贡献自己的一份力

量。

皇甫娟

焦作市人民医院