胃癌早防早治，守护胃健康

胃癌早防早治，守护胃健康

在日常生活中，胃癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率均居高不下，给

人们的健康带来了严重威胁。然而，通过科学的生活方式调整和早期干预，胃癌是完全可

以预防或早期发现的。本文将深入探讨胃癌的预防策略及早期筛查的重要性，为您的胃健

康保驾护航。

一、了解胃癌，认识风险

胃癌的发生往往与多种因素密切相关，包括遗传背景、环境因素、饮食习惯、幽门螺杆菌

感染等。其中，不良饮食习惯如高盐、腌制、烟熏食物的摄入，以及长期吸烟、饮酒等，

都是增加胃癌风险的重要因素。此外，慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，如未得到及

时治疗，也可能逐步发展为胃癌。

二、预防胃癌，从生活细节做起

1. 均衡膳食，远离致癌物：建议日常饮食中增加新鲜蔬菜、水果的比例，它们富含的维生

素、矿物质及抗氧化剂能有效降低胃癌风险。同时，减少腌制、烟熏、油炸等高盐高脂食

物的摄入，避免长期食用过烫食物，以免损伤胃黏膜。

2. 戒烟限酒，保护胃黏膜：吸烟和过量饮酒是胃癌的独立危险因素。戒烟可以减少体内有

害物质的积累，限酒则能避免酒精对胃黏膜的直接刺激和损伤，有助于维护胃部的正常生

理功能。

3. 觃律作息，缓解压力：长期熬夜、过度劳累会削弱机体免疫力，增加患病风险。保持觃

律的作息时间，合理安排工作与休息，同时通过运动、冥想等方式有效缓解压力，有助于

维护身心健康。

4. 积极治疗胃部疾病：对于已确诊的慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，应及时就医，遵医嘱

进行觃范治疗，防止病情恶化，减少胃癌的发生风险。

三、早期筛查，把握治疗先机

胃癌的早期症状往往不典型，容易被忽规。因此，定期进行胃癌的早期筛查显得尤为重要。

以下是一些常用的筛查方法：

1. 胃镜检查：胃镜是胃癌诊断的金标准，能够直观观察胃黏膜的病变情况，并进行活检以

明确诊断。对于高危人群，如胃癌家族史者、长期胃病患者等，建议定期进行胃镜检查。

2. 血清胃蛋白酶原和胃泌素 17 检测：这两种物质与胃黏膜状态密切相关，通过检测其水

平变化，可以间接评估胃黏膜的健康状况，为胃癌的早期筛查提供参考。

3. 幽门螺杆菌检测：幽门螺杆菌感染是胃癌的重要致病因素之一。通过呼气试验、血液检

测等方法，可以方便快捷地检测是否感染幽门螺杆菌，及时进行根治治疗，降低胃癌风险。

四、结语

胃癌虽可怕，但通过科学的生活方式调整和早期筛查，我们完全有能力将其拒之门外。让

我们从现在做起，从生活中的每一个细节入手，守护好自己的胃健康。同时，也要提高警

惕，一旦发现胃部不适或相关症状，应及时就医检查，以免错过最佳治疗时机。胃癌的早

防早治，需要全社会的共同努力和关注，让我们携手共创一个更加健康美好的未来。

连天立

驻马店市中心医院