警惕卵巢癌早期信号，守护女性健康防线

警惕卵巢癌早期信号，守护女性健康防线

在女性健康的广阔领域里，卵巢癌虽不如乳腺癌或宫颈癌那般广为人知，但其潜在的危险

性不容忽视。作为一种发病隐匿、进展迅速的恶性肿瘤，卵巢癌的早期诊断对于提高治愈

率至关重要。本文将深入探讨卵巢癌的早期症状及有效的预防措施，帮助女性朊友们筑起

一道坚实的健康防线。

一、认识卵巢癌的早期“警示灯”

卵巢癌初期往往缺乏特异性症状，这使得许多患者在确诊时已处于晚期。然而，细心观察，

仍能在日常生活中捕捉到一些蛛丝马迹。

1. 腹部不适与腹胀：不同于普通消化不良引起的短暂不适，卵巢癌引起的腹胀可能持续存

在，并伴有腹部隐痛或压迫感。若腹胀不随饮食调整或时间推移而缓解，应引起高度警惕。

2. 盆腔包块：部分患者在洗澡或体检时可自行触及腹部包块，质地较硬，活动度差，这可

能是卵巢肿瘤增大的直接表现。

3. 月经改变：虽然卵巢癌本身不直接影响月经周期，但肿瘤可能通过影响卵巢功能或压迫

周围血管，导致月经量减少、周期紊乱等间接症状。

4. 泌尿系统症状：如尿频、尿急、尿痛等，这可能是由于肿瘤压迫膀胱或侵犯输尿管所致。

5. 消化道症状：包括食欲不振、恶心、呕吐等，尤其是当这些症状与腹部不适并存时，更

需警惕。

二、预防卵巢癌的策略

面对卵巢癌的威胁，积极预防是降低风险的关键。以下是一些实用的预防措施：

1. 定期体检：定期进行妇科检查，包括盆腔 B 超、CA125 等肿瘤标志物检测，是早期发

现卵巢癌的重要手段。建议高危人群（如有家族史、未生育、长期激素替代治疗等）更应

加强监测。

2. 健康生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含纤维素、维生素和矿物质的食物，减少高脂

肪、高糖、高盐饮食；坚持适量运动，控制体重；戒烟限酒，避免长期熬夜，保持良好的

生活作息。

3. 管理生育与避孕：合理的生育计划可降低卵巢癌风险。此外，长期口朋避孕药（在医生

指导下）也被认为具有预防卵巢癌的作用。

4. 心理调适：长期的精神压力与负面情绪可能影响免疫系统功能，增加患癌风险。因此，

保持乐观心态，学会压力管理，对预防卵巢癌同样重要。

5. 关注遗传因素：若家族中有卵巢癌或乳腺癌等恶性肿瘤病史，应及早咨询丏业医生，进

行遗传风险评估，必要时采取相应预防措施。

三、结语

卵巢癌虽凶猛，但并非不可防、不可治。通过提高警惕，关注身体发出的早期信号，结合

科学的预防措施，我们完全有能力为自己筑起一道坚固的健康防线。同时，也呼吁社会各

界加强对卵巢癌的宣传教育，提高公众的认知度，共同推动女性健康事业的发展。在关爱

与科学的双重守护下，让每一位女性都能远离卵巢癌的阴霾，享受健康美好的生活。

刘瑞振

武安市第一人民医院