头颈部肿瘤：早防早治，守护生命的关键

头颈部肿瘤：早防早治，守护生命的关键

头颈部肿瘤，作为一组涵盖颈部、耳鼻喉科及口腔颌面部等多个部位的复杂疾病，其发病率 在全球范围内逐年上升，已成为对人类健康构成重大威胁的恶性肿瘤之一。这些肿瘤不仅影 响患者的生理功能，还对其生活质量造成严重影响。因此，头颈部肿瘤的早防早治显得尤为 重要。本文将围绕头颈部肿瘤的预防、早期发现、诊断及治疗等方面，为读者提供全面而科 学的指导。

一、头颈部肿瘤的预防

1. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒是头颈部肿瘤的主要危险因素。烟草中的有害物质和酒精会刺激黏膜细胞发 生异常增生，进而增加肿瘤发生的风险。因此，戒烟限酒是预防头颈部肿瘤的首要措施。

2. 均衡饮食

保持均衡的饮食结构，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等， 有助于增强机体免疫力，降低肿瘤发生的风险。同时，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入， 避免长期食用腌制、熏烤等可能含有致癌物质的食物。

3. 注射 HPV 疫苗

约 50%的头颈部肿瘤与 HPV（人乳头瘤病毒）感染有关。因此，接种 HPV 疫苗，特别是针 对高危型 HPV 的疫苗，有助于降低头颈部肿瘤的发生风险。尤其是年轻人群，更应尽早接 种 HPV 疫苗，以预防未来的健康风险。

4. 养成良好生活习惯

避免长期暴露在有害环境中，如空气污染、重金属污染等。保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠和休息。同时，减少使用手机等电子产品的频率，降低电磁波辐射对身体的潜在危害。

二、头颈部肿瘤的早期发现

1. 关注身体变化

头颈部肿瘤的早期症状往往不明显，但仍有一些蛛丝马迹可寻。如颈部出现无痛性肿块、声 音嘶哑、吞咽困难、流鼻血、鼻塞、头痛等，都可能是头颈部肿瘤的早期信号。一旦发现这 些症状，应及时就医检查。

2. 定期体检

对于高危人群，如长期吸烟饮酒者、有肿瘤家族史者等，应定期进行头颈部体检。通过专业

的内镜检查、B 超、CT 或 MRI 等影像学检查手段，可以早期发现肿瘤病变，为治疗争取宝 贵时间。

三、头颈部肿瘤的诊断与治疗

1. 诊断方法

头颈部肿瘤的诊断需要综合运用多种检查手段。内镜检查可以直接观察肿瘤的生长部位和形 态；病理检查通过取组织样本进行显微镜下的观察和分析，可以确定肿瘤的性质和类型；影 像学检查如 MRI 或 CT 可以明确病变范围及与周围组织的关系。

2. 治疗方法

头颈部肿瘤的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。具体治疗方案 应根据患者的具体情况制定。

- 手术治疗：早期头颈部肿瘤患者首选手术治疗。通过手术切除肿瘤组织及部分正常组织， 以达到根治的目的。对于无法手术的患者，可考虑根治性放疗。 - 放疗：是鼻咽癌等头颈部肿瘤的重要治疗方法。放疗通过高能射线照射肿瘤组织，破坏其 DNA 结构，从而抑制肿瘤细胞的生长和分裂。 - 化疗：可以缩小病变范围，防止术后复发和转移。化疗药物通过静脉注射或口服等方式进 入体内，作用于全身细胞，对肿瘤细胞产生杀伤作用。 - 靶向治疗：针对肿瘤细胞的特定靶点进行精准治疗。靶向药物如西妥昔单抗等可以作用于 表皮细胞生长因子受体等靶点，抑制肿瘤细胞的生长和转移。 - 免疫治疗：通过激发机体自身的免疫系统来对抗肿瘤。免疫治疗包括免疫检查点抑制剂、 肿瘤疫苗等多种方式。

四、结语

头颈部肿瘤虽然复杂多变，但通过早防早治，可以大大降低其发生率和死亡率。我们应该从 日常生活做起，戒烟限酒、均衡饮食、养成良好生活习惯；同时关注身体变化，定期进行体 检；一旦发现异常症状及时就医检查。在治疗过程中保持积极乐观的心态配合医生的治疗方 案，争取早日康复。让我们共同努力守护生命健康远离头颈部肿瘤的威胁。

薛周伟

邯郸市第一医院东院区