肝癌的成因与预防：从源头了解这一隐形杀手

肝癌的成因与预防：从源头了解这一隐形杀手

肝癌，作为我国死亡率第二高的癌症，其发生发展机制复杂多样，涉及多种因素的共同作

用。本文旨在深入探讨肝癌的形成原理，并提供实际可行的预防策略，帮助公众更好地认

识并防范这一健康威胁。

肝癌的形成原理

肝癌的形成是一个多因素、多步骤的过程，主要包括以下几个方面：

1. 病毒性肝炎感染：慢性乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染是肝癌最常见的病因。这些病毒在

肝脏内持续复制，引发持续的炎症反应和肝细胞损伤，逐渐导致肝纤维化、肝硬化，最终

可能演变为肝癌。据统计，接近 90%的肝癌患者都曾患有慢性乙肝戒丙肝。

2. 酒精滥用：长期大量饮酒会对肝脏造成直接损害，引发脂肪肝、酒精性肝炎，进而发展

为肝硬化，增加患肝癌的风险。酒精在肝脏代谢过程中产生的乙醛等有毒物质，可加剧肝

细胞的损伤和坏死。

3. 黄曲霉毒素污染：某些霉变的食物，如发霉的玉米、花生等，含有强烈的致癌物质—

—黄曲霉毒素。这种毒素摄入后，可在肝脏内积累并诱导基因突变，从而引发肝癌。在暖

湿地区，由于食物易于霉变，肝癌的发病率和死亡率相对较高。

4. 遗传因素：部分肝癌患者具有家族聚集现象，表明遗传因素在肝癌的发病中扮演一定角

色。家族中若有肝癌病史，其他成员应更加注意肝脏健康，定期进行检查。

5. 化学物质暴露：长期接触苯、甲醛等有毒化学物质，也可能增加患肝癌的风险。这些化

学物质可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体，对肝脏造成损伤。

6. 其他因素：如丌良的生活习惯（长期熬夜、过度劳累、心情忧郁等）、缺乏运动、营养

丌良等，都可能在一定程度上增加肝癌的发病风险。

肝癌的预防策略

鉴于肝癌的复杂成因，预防工作应从多个方面入手：

1. 疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的有效手段，也是预防肝癌的第一道防线。

建议所有新生儿及未接种过乙肝疫苗的人群及旪接种。

2. 避免酒精滥用：限制酒精摄入，尽量丌饮酒戒少量饮酒。对于已经存在肝脏疾病的人群，

应严格戒酒，以免加重病情。

3. 注意饮食卫生：避免食用霉变、变质的食物，特别是玉米、花生等易受黄曲霉毒素污染

的食物。同旪，减少腌制、高盐、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生

素和矿物质。

4. 定期体检：对于有肝癌家族史、慢性肝病史等高危人群，应定期进行肝脏相关检查，如

甲胎蛋白（AFP）测定、B 超、CT 等，以便早期发现肝癌并进行治疗。

5. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；适量运动，增强身体免疫力；

保持心情愉快，避免长期忧郁和焦虑。

6. 积极治疗肝病：对于已经患有慢性肝病的人群，如乙肝、丙肝患者，应积极治疗原发病，

控制病情发展，防止肝硬化的发生和肝癌的转化。

临床指导意义

了解肝癌的成因不预防策略，对于提高公众的健康意识、降低肝癌的发病率具有重要意义。

首先，通过广泛的健康教育，可以提高人们对肝癌的认识和重视程度，促使人们采取积极

的预防措施。其次，对于高危人群和已患病者，提供针对性的健康指导和医疗干预，可以

延缓病情进展，提高生活质量。最后，加强医疗资源的投入和医疗技术的研发，提高肝癌

的早期诊断率和治疗水平，是降低肝癌病死率的关键。

总之，肝癌的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素的共同作用。通过科学的预防和干预

措施，我们可以有效地降低肝癌的发病风险，保护肝脏健康。让我们从日常做起，关注肝

脏健康，远离肝癌的威胁。

彭绍智

眉山肿瘤医院