膜性肾病饮食与康复全攻略

膜性肾病饮食与康复全攻略

在探讨膜性肾病的饮食注意事项与康复指导时，我们首先要理解膜性肾病作为一种常见的

肾小球疾病，其特点在于肾小球基底膜增厚并伴有免疫复合物沉积，进而影响肾脏的正常

功能。合理的饮食调整与科学的康复计划对于控制病情、促进肾功能恢复至关重要。

饮食注意事项

1. 控制盐分摄入：膜性肾病患者常伴有水肿和高血压，因此需严格限制食盐摄入，每日盐

量不宜超过 5 克，甚至更低，以减少水钠潴留，减轻肾脏负担。

2. 优质低蛋白饮食：虽然需要限制蛋白质总量以减轻肾脏代谢压力，但应保证蛋白质的质

量，优选瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品等富含必需氨基酸的食物，同时根据肾功能情况调整

摄入量，避免营养不良。

3. 高纤维，低脂肪：增加蔬菜、水果及全谷物的摄入，这些食物富含膳食纤维，有助于促

进肠道蠕动，减少便秘，同时控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，预防心血管疾病等并发症。

4. 适量饮水：根据尿量、水肿情况及肾功能调整饮水量，既要避免过多饮水加重水肿，又

要保证身体基本需求，维持水电解质平衡。

5. 钾、磷管理：高钾血症和高磷血症是膜性肾病常见的电解质紊乱，需避免高钾食物（如

香蕉、土豆）和高磷食物（如坚果、加工肉类）的过量摄入，必要时在医生指导下使用降

钾、降磷药物。

康复指导

1. 觃律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体各系统恢复，特别是肾脏的夜间修

复过程。

2. 适度运动：在医生指导下进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体

质，提高免疫力，促进血液循环，但应避免剧烈运动以免加重肾脏负担。

3. 心态调整：膜性肾病的治疗周期较长，患者需保持乐观的心态，积极面对病情，必要时

可寻求心理咨询帮助，缓解焦虑、抑郁情绪。

4. 定期复查：定期到医院进行肾功能、尿常觃、血压等项目的检查，及时了解病情变化，

调整治疗方案，预防并发症的发生。

5. 遵医嘱用药：严格按照医生的指导使用药物，不可随意增减剂量或更换药物，特别是免

疫抑制剂和激素类药物，需长期觃律服用以控制病情。

结语

膜性肾病的康复之路虽长且不易，但通过合理的饮食调整与科学的康复计划，患者完全有

可能实现病情的稳定与改善。重要的是，患者要与医疗团队紧密合作，积极参与到疾病管

理中来，保持良好的生活习惯和积极的心态，共同为恢复健康而努力。同时，家人和社会

的支持也是不可或缺的力量，让我们携手为膜性肾病患者创造一个更加美好的康复环境。

叶旭东

广西医科大学第一附属医院