肝癌早筛早防，守护生命之树常青

肝癌早筛早防，守护生命之树常青

在快节奏的现代生活中，健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而，肝癌这一隐匿而凶猛

的疾病，往往在人们不经意间悄然侵袭，给无数家庭带来无尽的伤痛与遗憾。幸运的是，

通过科学的方法和健康的生活方式，我们完全有能力将肝癌的风险降到最低，让生命之树

更加常青。

一、认识肝癌：隐形杀手，不容忽视

肝癌，全称为原发性肝细胞癌，是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均

居高不下。肝癌的可怕之处在于其早期症状不明显，许多患者一经发现便已是中晚期，错

过了最佳治疗时机。因此，提高公众对肝癌的认知，做到早预防、早发现、早治疗，是降

低肝癌危害的关键。

二、肝癌的成因：多因素共同作用

肝癌的发生是一个复杂的过程，涉及遗传、环境、生活习惯等多个方面。其中，长期酗酒、

病毒性肝炎（尤其是乙肝和丙肝）、脂肪肝、食用霉变食物、接触某些化学物质等都是肝

癌的重要风险因素。此外，年龄增长、性别（男性发病率高于女性）、糖尿病等慢性疾病

也是肝癌的潜在诱因。

三、健康生活方式：预防肝癌的基石

1. 均衡饮食：减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白的比

例。避免食用霉变食物，减少黄曲霉毒素等致癌物质的摄入。

2. 限酒戒烟：酒精是肝癌的明确危险因素，长期大量饮酒会严重损害肝脏功能，增加肝癌

风险。同时，吸烟也会通过影响免疫系统、促进致癌物质生成等途径增加肝癌的发病风险。

3. 觃律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于肝脏的自我

修复和排毒功能。

4. 适量运动：定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力，

减少慢性疾病的发生。

5. 定期体检：对于肝癌的高危人群，如病毒性肝炎患者、长期酗酒者等，应定期进行肝脏

超声、甲胎蛋白（AFP）等筛查项目，以便早期发现肝癌迹象。

四、科学治疗：延长生命，提高生活质量

对于已经确诊的肝癌患者，应根据病情严重程度、肝功能状况及患者身体状况等因素，制

定个性化的治疗方案。目前，肝癌的治疗方法主要包括手术切除、肝秱植、介入治疗、放

疗、化疗以及靶向治疗和免疫治疗等。随着医学技术的不断进步，越来越多的肝癌患者能

够获得有效的治疗，延长生存期，提高生活质量。

五、结语

肝癌虽猛如虎，但只要我们提高警惕，采取积极有效的预防措施，就能大大降低其发病风

险。同时，对于已经患病的患者来说，保持乐观的心态，积极配合治疗，同样能够战胜病

魔，重获新生。让我们携手共筑健康防线，守护生命之树常青。

黄华

民权县人民医院总院