化疗止吐小妙招：康复指导全解析

化疗止吐小妙招：康复指导全解析

化疗作为肿瘤治疗的重要手段之一，虽然能有效抑制癌细胞的生长，但其副作用也常常 让患者苦不堪言，其中恶心呕吐是最常见的症状之一。恶心呕吐不仅影响患者的营养摄 入，还可能导致代谢紊乱、情绪低落，进而影响治疗效果和生活质量。因此，了解并掌 握一些化疗止吐的小妙招，对于患者的康复至关重要。

一、调整饮食，缓解胃部不适

化疗期间，患者的胃肠道功能较为脆弱，因此饮食调整是止吐的第一步。建议患者以清 淡、易消化、高营养的食物为主，如粥、面条、蔬菜、水果等，这些食物既能提供足够 的营养，又不会给胃肠道带来过重的负担。同时，应避免辛辣、油腻、刺激性强的食物， 如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能刺激胃黏膜，加重呕吐症状。

在进食方式上，建议少食多餐，避免一次性摄入过多食物导致胃部饱胀感。当感到恶心 时，可以尝试口含硬糖、薄荷糖或喝些柠檬茶，这些都能在一定程度上缓解恶心感。此 外，避免食用富含五羟色胺的食物，如香蕉、核桃等，因为这些食物可能加重呕吐。

二、物理治疗，减轻胃肠道痉挛

对于呕吐症状较轻的患者，可以尝试通过物理治疗来缓解。例如，轻轻按揉或热敷腹部， 可以促进胃肠道的血液循环，减轻胃肠道痉挛，从而达到止吐的效果。在按摩时，应注 意手法轻柔，避免用力过猛导致不适。如果呕吐症状较重，需要暂时禁止进食，并进行 胃肠减压处理，以减轻胃肠道负担，缓解呕吐症状。

三、合理用药，科学止吐

在化疗过程中，合理使用止吐药物是控制呕吐的重要手段。目前，临床上常用的止吐药 物包括甲氧氯普胺片、维生素 B6 片、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等。这些 药物通过不同环节抑制呕吐反应，如抑制胃酸分泌、阻断神经递质传递等，从而达到止 吐的效果。但需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，避免自行用药或随 意增减剂量。

此外，一些中药和食疗方法也有助于缓解化疗引起的呕吐。例如，生姜具有很好的止吐 效果，可以制成生姜陈皮水、胡萝卜苹果生姜汁等饮品饮用；双姜粥则能暖胃止吐，特 别适合呕清口水的患者。但需要注意的是，食疗方法虽然安全有效，但也不能替代药物 治疗，只能作为辅助手段使用。

四、优化环境，保持良好心态

除了饮食和药物治疗外，优化患者的生活环境和保持良好的心态也是缓解呕吐的重要方 面。建议患者保持房间通风良好、温度适宜、安静宽敞，避免与其他恶心呕吐者同处一 室或接触正在烹调或进食的人员。同时，穿着宽松舒适的衣服也有助于减轻身体的束缚 感。

在心态方面，患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、看 书、做瑜伽等方式放松心情、缓解压力。此外，与医护人员和病友交流经验、分享心得 也能为患者提供心理支持。

五、总结与建议

化疗引起的呕吐虽然让患者倍感痛苦，但通过合理的饮食调整、物理治疗、药物治疗以 及优化生活环境和保持良好心态等多方面的努力，我们可以有效缓解这一症状。需要强 调的是，以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。在化疗过程中，患者应密切关 注自己的身体状况和病情变化，并及时与医护人员沟通反馈。同时，遵循医嘱、按时服 药、定期复查也是确保化疗效果和安全性的重要保障。

最后，希望每一位正在经历化疗的患者都能勇敢面对挑战、积极寻求帮助和支持、保持 乐观向上的心态。相信在医护人员的精心治疗和患者的积极配合下，我们一定能够战胜 病魔、重获健康！

黎钢

湖州市中医院