早期肺癌术后患者的康复训练：医疗科普指南

早期肺癌术后患者的康复训练：医疗科普指南

早期肺癌，作为肺癌的一种相对乐观的阶段，通过及时的手术治疗往往能够取得较好的治疗 效果。然而，手术本身对患者的身体和心理都会造成一定的创伤，因此术后的康复训练显得 尤为重要。本文将围绕早期肺癌术后患者的康复指导方向，详细介绍康复训练的重要性、具 体方法及注意事项，帮助患者更好地恢复健康。

一、康复训练的重要性

早期肺癌手术虽然切除了肿瘤，但手术过程中不可避免地会对患者的肺功能、身体机能及心 理状态造成一定影响。术后康复训练的主要目的在于促进患者身体机能的恢复，提高生活质 量，同时预防术后并发症的发生。通过科学合理的康复训练，患者可以加速伤口愈合，恢复 肺功能，增强体力，减少焦虑情绪，从而更快地回归正常生活。

二、康复训练的具体方法

1. 呼吸功能训练

- 深呼吸练习：术后患者应进行深呼吸练习，以增强肺部通气功能。可采用腹式呼吸法，

即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下降，每次练习 10-15 分钟，每天 2-3 次。

- 吹气球训练：吹气球是一种简单有效的呼吸功能训练方法，可以增加肺部换气量，提 高吸氧量。患者应选择适当大小的气球，每天吹气球 5-10 次，每次持续吹气直至气球无法 再膨胀。

- 咳嗽咳痰训练：术后有效的咳嗽咳痰对于预防肺部感染至关重要。患者应在医生或护

士的指导下进行咳嗽咳痰训练，确保呼吸道畅通。

2. 体能锻炼

- 早期下床活动：术后早期下床活动有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时 也有助于肺部复张和肺功能恢复。患者应在医生和护士的指导下，根据自身情况逐渐增加活 动量。

- 有氧运动：随着身体机能的逐渐恢复，患者可以进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，

以提高心肺功能和体力。运动强度应逐渐增加，避免过度劳累。

- 力量训练：适当的力量训练可以增强肌肉力量，提高身体抵抗力。患者可以在专业指

导下进行上肢和下肢的力量训练，如哑铃操、深蹲等。

3. 心理康复

- 心理疏导：术后患者往往伴随着焦虑、恐惧等负面情绪，这些情绪会影响康复进程。 因此，心理疏导在康复训练中同样重要。患者可以与家人、朋友或心理咨询师交流，分享自 己的感受，寻求支持和帮助。

- 兴趣培养：培养兴趣爱好有助于转移注意力，缓解负面情绪。患者可以根据自己的兴

趣选择适合的活动，如阅读、绘画、音乐等。

三、康复训练的注意事项

1. 遵循医嘱：康复训练应在医生和护士的指导下进行，患者应严格遵循医嘱，按时服药、 复查和随访。

2. 适度运动：康复训练应循序渐进，避免过度劳累。患者应根据自身情况选择合适的运动 方式和强度，避免剧烈运动导致伤口裂开或出血。

3. 合理饮食：术后患者应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以 促进伤口愈合和体力恢复。同时，应避免辛辣、刺激性食物和烟酒等不良习惯。

4. 预防感染：术后患者应注意个人卫生，保持手术切口清洁干燥，避免感染。如有发热、 红肿、渗液等异常情况应及时就医。

5. 心理调适：患者及家属应认识到心理康复的重要性，积极面对疾病和康复过程中的挑战。 通过心理调适和情绪管理，患者可以更好地应对康复过程中的各种困难和挑战。

四、结语

早期肺癌术后患者的康复训练是一个全面而系统的过程，需要患者、家属和医护人员的共同 努力。通过科学合理的康复训练，患者可以加速身体机能的恢复，提高生活质量，更好地应 对未来的挑战。希望本文能够为早期肺癌术后患者及其家属提供一些有益的参考和帮助。

蒋梦龙

安徽医科大学第一附属医院南区