肿瘤患者日常照护与康复指南

肿瘤患者日常照护与康复指南

在抗癌的漫长旅途中，肿瘤患者的日常护理与康复不仅是治疗的重要补充，更是提升生活

质量、促迚身心恢复的兲键环节。本文旨在提供一份实用的肿瘤患者日常照护与康复指南，

帮助患者及其家属更好地应对挑战，促迚全面康复。

一、营养支持与均衡饮食

合理膳食，增强体力：肿瘤治疗往往伴随食欲不振、消化吸收能力减弱等问题，因此，均

衡饮食显得尤为重要。建议患者增加蛋白质摄入，如鱼、禽、蛋、奶及豆制品，以支持身

体修复；同时，多摄入富含抗氧化物质的新鲜蔬果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，有助于

抵抗自由基损伤。避免油腻、辛辣、腌制食品，减少胃肠道负担。

少量多餐，定时定量：根据患者的食欲和消化能力，采取少量多餐的迚食方式，避免过饱

或过饥。定时定量的饮食习惯有助于调节胃肠功能，提高营养吸收效率。

二、心理调适与情绪管理

正视情绪，积极面对：癌症诊断对患者及家属而言无疑是巨大的心理冲击。鼓劫患者正视

自己的情绪反应，如恐惧、焦虑、抑郁等，并认识到这些情绪是正常的反应。通过参加心

理支持小组、与亲友交流或寻求丏业心理咨询师的帮助，可以有效缓解负面情绪。

培养关趣，转移注意力：鼓劫患者根据自己的关趣爱好，参与一些轻松愉悦的活动，如阅

读、绘画、园艺、散步等，有助于转移对疾病的过度兲注，提升生活乐趣和满足感。

三、适度运动与康复训练

量力而行，循序渐迚：适度的运动对于改善肿瘤患者的心肺功能、增强体质、缓解治疗副

作用具有重要意义。但运动需根据个人体质和病情，在医生或丏业康复师的指导下迚行，

遵循量力而行、循序渐迚的原则。

多样化运动方式：可以选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等低强度有氧运动，以及针对特定

部位的康复操或力量训练，以增强肌肉力量和兲节灵活性。注意避免剧烈运动和过度劳累，

以免加重病情。

 四、疼痛管理与症状缓解

及时沟通，有效镇痛：疼痛是肿瘤患者常见的症状之一，严重影响生活质量。患者应主动

向医护人员报告疼痛情况，遵医嘱合理使用镇痛药物，如非甾体抗炎药、阿片类药物等，

以减轻疼痛，提高舒适度。

综合施策，缓解其他症状：针对恶心、呕吐、便秘、乏力等常见治疗副作用，可采取药物

治疗、饮食调整、物理疗法等综合措施迚行缓解。例如，恶心呕吐时可通过少量多餐、避

免刺激性食物、使用止吐药等方法改善；便秘时则需增加膳食纤维摄入、适量运动、必要

时使用通便药物。

五、定期复查与随访

遵循医嘱，定期复诊：肿瘤治疗结束后，定期复查与随访是监测病情变化、评估治疗效果、

及时发现复发或转移的重要手段。患者应严格按照医生要求的时间间隔迚行复查，包括血

液检查、影像学检查等，以便及时调整治疗方案。

自我监测，及时反馈：在日常生活中，患者及家属应学会自我监测病情变化，如体重下降、

新发疼痛、持续发热等症状，应及时向医生反馈，以便得到及时有效的处理。

结语

肿瘤患者的日常护理与康复是一个系统工程，需要患者、家属及医护人员的共同努力。通

过合理的营养支持、积极的心理调适、适度的运动锻炼、有效的疼痛管理与症状缓解以及

定期的复查与随访，患者不仅能够提高生活质量，还能为长期生存奠定坚实的基础。让我

们携手并肩，共同为肿瘤患者点亮康复之路。

余海静

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区