海姆立克急救法：拯救生命的紧急技能

海姆立克急救法：拯救生命的紧急技能

在日常生活中，意外无处不在，尤其是当食物或其他异物不慎进入呼吸道，导致窒息时，情 况尤为危急。这时，掌握一种简单而有效的急救技能——海姆立克急救法，就显得尤为重要。 本文将详细介绍海姆立克急救法的原理、操作步骤、注意事项及其在急救中的应用，旨在普 及这一拯救生命的技能。

一、海姆立克急救法的由来与原理

海姆立克急救法，又称海姆立克腹部冲击法，是由美国外科医生亨利·海姆立克在 20 世纪 70 年代发明的一种急救方法。该方法通过冲击患者腹部（主要是膈肌下的软组织），产生 向上的压力，迫使肺部残留空气形成一股具有冲击性和方向性的气流，这股气流能够直接将 堵住气管、喉部的食物或其他异物驱除，从而解除患者的气道梗阻，恢复呼吸。海姆立克急 救法因其效果可靠，被誉为“生命的拥抱”，是急救领域中最实用的救命术之一。

二、海姆立克急救法的操作步骤

1. 成人海姆立克急救法

步骤一：判断情况 首先，观察患者是否出现不能说话、表情痛苦、口唇面色发红或发紫、用手抓喉咙等气道异 物梗阻的症状。确认后，立即进行急救。

步骤二：站位与环抱 施救者站在患者背后，双脚前后分开，前脚置于患者双脚之间，呈弓步状以保持稳定。双臂 环抱患者腰部，确保能够用上足够的力量。

步骤三：定位与冲击 找到患者肚脐上方两横指以上的位置（即剑突与脐部之间），一手握拳，拇指侧放在该按压 点上，另一只手握住握拳之手，形成“剪刀-石头-布”的手势。然后，快速向内、向上用力 冲击患者的上腹部，重复进行，直至异物排出或患者恢复正常呼吸。

步骤四：辅助措施 如果患者失去意识或无法保持直立，应立即将其安全地放在地上，开始心肺复苏，即进行 30 次胸外心脏按压和 2 次人工呼吸的循环，同时检查口腔是否有异物排出。

2. 婴幼儿海姆立克急救法

对于婴幼儿，由于其体型较小且骨骼脆弱，应采用不同的手法。

步骤一：判断意识 轻轻拍打孩子的肩膀并呼唤其名字，观察是否有反应。

步骤二：背部拍击 将婴儿的脸朝下放在施救者的前臂上，头低于躯干。用另一只手的掌根部在婴儿背部两肩胛 之间快速有力地拍打 5 次，观察异物是否掉出。

步骤三：胸部冲击 如果背部拍击无效，将婴儿翻过来，面朝上躺在施救者的大腿上或坚硬平面上，用两指快速 按压其胸骨下部（乳头连线稍下方），进行 5 次胸部冲击。

步骤四：重复操作 交替进行背部拍击和胸部冲击，直至异物排出或婴儿恢复呼吸。

三、海姆立克急救法的注意事项

1. 注意环境安全：在进行急救前，首先要确保自身及患者的安全，避免在火灾、有毒气体 泄漏等危险环境中进行急救。

2. 观察生命体征：急救过程中需密切观察患者的呼吸、意识等生命体征，一旦发现患者意 识模糊或呼吸停止，应立即进行心肺复苏并拨打急救电话。

3. 掌握正确方法：确保施救者能够准确掌握海姆立克急救法的操作步骤和要点，避免因手 法不当而加重患者病情。

4. 选择适合位置：对于成人患者，应确保冲击点位于肚脐上方两横指以上的位置；对于婴 幼儿，则需特别注意避免用力过猛导致骨折。

5. 控制好力度：施救者在进行腹部冲击时，应选用适中的力度，既要有足够的冲击力使异 物排出，又要避免对患者造成二次伤害。

6. 及时就医：即使异物被成功排出，患者也应在事后尽快就医检查，以排除其他潜在的健 康问题。

四、结语

海姆立克急救法是一种简单、易学且效果显著的急救技能，对于挽救因异物梗阻而窒息的患 者生命具有重要意义。通过普及这一急救技能，我们可以在日常生活中更好地保护自己和他 人的生命安全。因此，建议每个人都应学习和掌握海姆立克急救法，以备不时之需。

陈洁

暨南大学附属第一医院