DLBCL 患者的生活小贴士：康复指导与日常护理

DLBCL 患者的生活小贴士：康复指导与日常护理

弥漫性大 B 细胞淋巴瘤（DLBCL）作为非霍奇金淋巴瘤中最常见且最具侵袭性的亚型之 一，其治疗与康复过程需要患者及其家属的密切关注与积极配合。本文将围绕 DLBCL 患者的康复指导方向，提供一系列生活小贴士，帮助患者更好地管理病情，提升生活质 量。

1. 遵循医嘱，规范治疗

DLBCL 的治疗方案通常包括化疗、免疫治疗及靶向治疗等。患者应严格遵循医生的治疗 方案，按时服药，完成既定的治疗周期。同时，定期复查和随访也是必不可少的，以便 及时调整治疗方案，监测病情变化。

2. 合理饮食，增强营养

在治疗过程中，患者的身体需要更多的营养支持来应对化疗等治疗手段带来的副作用。 建议患者保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、 蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少胃 肠道负担。

3. 适度运动，增强体质

适当的运动有助于增强患者的体质和免疫力，促进康复。患者可根据自身情况选择适合 的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极等。运动时应避免过度劳累，以不感到疲劳为 度。同时，注意保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。

4. 心理调适，保持乐观

面对疾病的挑战，患者和家属都可能产生焦虑、恐惧等负面情绪。建议患者积极寻求心 理支持，与医生、护士、心理咨询师或病友交流，分享彼此的经验和感受。同时，保持 积极乐观的心态，相信自己能够战胜疾病，这对于康复过程至关重要。

5. 预防感染，注意卫生

化疗等药物会降低患者的免疫力，使其更容易受到感染。因此，患者应注意个人卫生， 勤洗手，避免接触感染源。同时，保持居住环境的清洁和通风，减少探视人数，降低交 叉感染的风险。

6. 监测症状，及时就诊

在治疗和康复过程中，患者应密切关注自己的身体变化，特别是发热、咳嗽、呼吸困难、 皮疹、出血等可能预示病情恶化的症状。一旦出现这些症状，应及时就诊，以便医生及 时调整治疗方案，控制病情发展。

7. 戒烟限酒，健康生活

吸烟和饮酒等不良生活习惯会增加淋巴瘤的发病风险，并影响治疗效果和康复进程。因 此，患者应坚决戒烟限酒，避免接触二手烟和有害化学物质。同时，保持规律作息，保 证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

8. 积极参与社交活动

保持与社会的联系和积极参与社交活动有助于患者缓解心理压力，增强自信心和归属感。 建议患者根据自己的兴趣和身体状况，参加一些适合的社交活动，如家庭聚会、兴趣小 组、志愿者服务等。

总之，DLBCL 患者的康复过程需要多方面的努力和关注。通过遵循医嘱、合理饮食、适 度运动、心理调适、预防感染、监测症状、戒烟限酒以及积极参与社交活动等措施，患 者可以更好地管理病情，提升生活质量，迎接更加美好的明天。

刘玄勇

中国医学科学院肿瘤医院深圳医院