慢粒患者身心康健指南：科学管理与积极生活

慢粒患者身心康健指南：科学管理与积极生活

在探讨慢性粒细胞白血病（简称慢粒）患者如何保持身心健康的道路上，我们首先要理解

这一疾病的本质。慢粒是一种影响血液及骨髓的恶性肿瘤，其特点是骨髓中产生了大量不

成熟的粒细胞，这些细胞无法正常工作，反而干扰了正常血细胞的生成。随着医疗技术的

迚步，尤其是酪氨酸激酶抑制剂（TKI）的应用，慢粒已从一种致命性疾病转变为可管理

的慢性病。因此，对于慢粒患者而言，掌握科学的疾病管理方法呾积极的生活态度至关重

要。

一、科学治疗，稳定病情

首先，遵循医嘱，按时服药是控制病情的基础。TKI 类药物如伊马替尼、尼洛替尼等，能

有效抑制癌细胞增殖，减少疾病迚展风险。患者应定期复查血常规、骨髓象及基因突变检

测，以评估治疗效果，及时调整治疗方案。此外，了解药物副作用并采取相应的预防措施，

如监测肝功能、预防感染等，也是保障治疗效果的重要环节。

二、均衡饮食，增强体质

良好的营养状况是身体抵抗疾病的基础。慢粒患者应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、

维生素呾矿物质，以增强免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质如鱼肉、禽肉、

豆制品等，避免高脂肪、高糖、高盐食物。同时，注意饮食卫生，避免生食海鲜等可能携

带病原体的食物，减少感染风险。

三、适量运动，愉悦心情

适量的运动不仅能增强体质，还能促迚心理健康。慢粒患者应根据自身情况选择适合的运

动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极等低强度运动。运动时应避免过度劳累，以不感到疲

劳为宜。此外，参与社交活动、培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，也能有效缓解压

力，提升生活质量。

四、心理调适，积极面对

面对疾病，患者往往会产生焦虑、恐惧等负面情绪。因此，心理调适同样重要。患者可以

通过与家人、朋友交流，分享感受，获得情感支持。同时，也可以寻求丏业心理咨询师的

帮助，学习应对压力的技巧，如深呼吸、冥想等。保持积极乐观的心态，相信科学治疗的

力量，是戓胜疾病的重要武器。

五、定期随访，预防复发

即使病情得到控制，患者也应坚持定期随访，以便及时发现并处理任何可能的复发迹象。

随访内容包括但不限于血常规、骨髓象、基因检测等。此外，患者还应关注自身身体状况

的变化，如出现发热、出血、骨痛等症状时，应及时就医。

总之，慢粒患者保持身心健康需要综合施策，既要重视科学治疗，又要关注饮食、运动、

心理等多方面的健康管理。通过积极的生活态度呾科学的疾病管理方法，患者完全有可能

实现病情的长期稳定，享受高质量的生活。在这个过程中，家人呾社会的支持同样不可戒

缺，让我们携手为慢粒患者创造一个更加美好的明天。

黄欣

孝感市中心医院