头颈部肿瘤早识防，守护健康第一步

头颈部肿瘤早识防，守护健康第一步

在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体发出的细微信号，尤其是头颈部的健康，这

一区域不仅关乎外貌美观，更是呼吸、进食、言语等多种功能的关键所在。头颈部肿瘤，

包括喉癌、鼻咽癌、甲状腺癌等，其早期症状往往不明显，但若能及时识别并采取防治措

施，将大大提升治疗效果，甚至挽救生命。因此，掌握头颈部肿瘤的早识别与防治知识，

是守护健康的重要一步。

一、认识头颈部肿瘤

头颈部肿瘤是指发生在颅底至锁骨上、颈椎前的区域范围内的肿瘤，涵盖口腔、喉、咽、

鼻、鼻窦、甲状腺等多个器官。这些肿瘤的发生与多种因素有关，如遗传因素、环境因素

（如长期暴露于有害化学物质、吸烟饮酒）、病毒感染（如 EB 病毒与鼻咽癌的关系）以

及不良生活习惯等。

二、早期症状识别

1. 颈部肿块：无痛性颈部肿块是头颈部肿瘤最常见的早期表现之一，尤其是突然出现的、

质地较硬、不易推动的肿块，应高度警惕。

2. 声音嘶哑或持续咽痛：长时间的声音嘶哑，或是咽部疼痛，经治疗无好转，可能是喉部

或咽部肿瘤的信号。

3. 鼻塞、涕血：频繁出现鼻塞，特别是单侧鼻塞，并伴有涕中带血，应警惕鼻咽癌的可能。

4. 吞咽困难或异物感：进食时感到咽部有异物感，或吞咽困难，可能是咽喉部肿瘤的表现。

5. 甲状腺异常：甲状腺肿大，伴有声音嘶哑、吞咽困难或呼吸困难等症状，需考虑甲状腺

癌的可能性。

三、防治策略

1. 定期体检：定期进行头颈部检查，特别是对于有家族史、长期吸烟饮酒、暴露于有害环

境等高危人群，应增加检查频率。

2. 健康生活方式：戒烟限酒，避免长期暴露在有害环境中，如空气污染严重的地方应佩戴

口罩。保持均衡饮食，多摄入富含维生素呾抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜水果。

3. 疫苗接种：针对某些与病毒感染相关的头颈部肿瘤，如 HPV（人乳头瘤病毒）疫苗可

预防部分喉癌呾口咽癌的发生。

4. 及早治疗：一旦发现上述症状，应立即就医，进行进一步检查以明确诊断。头颈部肿瘤

的治疗方法包括手术、放疗、化疗及靶向治疗等，早期治疗往往能获得更好的预后。

5. 心理支持与康复：患者在接受治疗的同时，也需关注心理健康，积极参与康复计划，包

括语言训练、吞咽功能恢复等，以提高生活质量。

四、结语

头颈部肿瘤虽然可怕，但通过提高自我防护意识，早期识别症状，并采取积极有效的防治

措施，我们完全有能力将其危害降到最低。让我们从日常生活中的点滴做起，守护好这一

生命要道，让健康伴我们左右。同时，也呼吁社会各界加强对头颈部肿瘤防治知识的普及，

共同营造一个更加健康的生活环境。

向爱生

常德市第二人民医院