胰腺癌：了解发病原因与预防策略

胰腺癌：了解发病原因与预防策略

胰腺癌，这一被医学界称为“癌中之王”的恶性肿瘤，其发病原因复杂且尚未完全明确。然 而，通过多年的研究与临床实践，科学家们逐渐揭示了多种与胰腺癌发病相关的风险因素。 本文将从疾病原理出发，探讨胰腺癌的发病原因，并提出相应的预防策略。

一、胰腺癌的发病原因

1. 不良生活习惯

- 吸烟与饮酒：长期吸烟和过量饮酒是胰腺癌的重要危险因素。香烟中的尼古丁和其他 有害物质可影响胰腺的正常功能，促进致癌物质的生成和积累。而过量饮酒则会导致胰腺慢 性损伤，增加癌变风险。

- 高脂高蛋白饮食：长期摄入高脂肪、高蛋白的食物，特别是煎炸、腌制食品，不仅会 增加消化系统负担，还可能促使胰腺分泌过多的消化酶，造成胰腺损伤，进而引发胰腺癌。 - 缺乏运动与熬夜：缺乏体力活动和长期熬夜会导致身体免疫力下降，增加患癌风险。

2. 遗传因素

胰腺癌有明显的家族聚集性。如果直系亲属中有胰腺癌患者，其他家族成员患病的几率

会显著增加。这可能与遗传基因中的突变有关，使得某些人对胰腺癌的易感性增加。

3. 慢性疾病

- 慢性胰腺炎：慢性胰腺炎患者，特别是家族性胰腺炎患者，发生胰腺癌的风险远高于

普通人。长期的胰腺炎症可能导致胰腺组织损伤，进而引发癌变。

- 糖尿病与肥胖：研究表明，糖尿病和肥胖症患者患胰腺癌的风险也较高。这可能与体

内代谢紊乱、胰岛素抵抗等因素有关。

4. 环境因素

长期接触某些化学物质、放射线等有害物质也可能增加胰腺癌的发病风险。例如，工业

领域的某些职业暴露（如金属加工、煤制气等）可能与胰腺癌的发生有关。

二、预防策略

1. 改善生活习惯

- 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，减少有害物质的摄入。 - 均衡饮食：多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。 - 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

2. 加强体育锻炼

定期进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强身体免疫力，减少患病风险。

3. 定期体检与筛查

对于有高危因素的人群（如有胰腺癌家族史、慢性胰腺炎患者等），应定期进行胰腺癌

的筛查，如 B 超、CT、MRI 等影像学检查，以及血液肿瘤标志物的检测。

4. 积极治疗慢性疾病

对于糖尿病、肥胖症等慢性疾病，应积极治疗并控制病情，减少胰腺癌的发病风险。

总之，胰腺癌的发病原因复杂多样，涉及生活习惯、遗传、慢性疾病和环境因素等多个方面。 通过改善生活习惯、加强体育锻炼、定期体检与筛查以及积极治疗慢性疾病等措施，我们可 以有效降低胰腺癌的发病风险，守护自身健康。

陈艳军

郑州大学第五附属医院