骨髓瘤患者的居家管理：科学护理，提升生活质量

骨髓瘤患者的居家管理：科学护理，提升生活质量

骨髓瘤，作为一种恶性浆细胞增生性疾病，不仅影响患者的身体健康，还对其日常生活 带来诸多挑战。因此，科学合理的居家管理对于骨髓瘤患者来说至关重要。本文将围绕 骨髓瘤患者的居家管理，从饮食、休息、运动、心理支持等多个方面提供实用建议，帮 助患者及其家属更好地应对疾病，提升生活质量。

一、饮食管理

骨髓瘤患者的饮食应以高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的食物为主。这些食物有 助于增强患者的体质，提高抵抗力。同时，患者应避免食用辛辣、刺激性、生冷、油腻 及过夜不干净的食物，以减少对身体的负担。对于肾功能不全的患者，应给予低钠、低 蛋白饮食，以减轻肾脏负担。此外，若患者伴有高尿酸血症及高钙血症，应鼓励多饮水， 每日尿量保持在 2000 毫升以上，以预防或减轻相关症状。

二、休息与睡眠

骨髓瘤患者应根据自身情况合理安排休息与睡眠。一般患者可适当活动，但应避免剧烈 运动和负重，以防跌倒、碰伤。对于病情较重或伴有骨质破坏的患者，应绝对卧床休息， 以防止病理性骨折的发生。同时，患者应保持舒适的卧位，避免坠床等意外情况。此外， 良好的睡眠对于患者的康复也至关重要，家属应努力为患者创造一个安静、舒适的睡眠 环境。

三、运动与康复

适当的运动有助于骨髓瘤患者增强体质、提高生存质量。但运动前需咨询医生，选择适 合自己的运动方式和强度。一般来说，患者可选择强度较小的有氧运动，如慢走、快走 等，并根据个人身体情况量力而行。对于病情稳定的患者，可适当进行力量训练，以改 善肌肉力量和功能。此外，患者还可适当参加康复治疗项目，如水疗、理疗及按摩等， 以促进血液循环、缓解疼痛症状。

四、心理支持

骨髓瘤患者在治疗过程中往往会面临身体和心理上的双重压力。因此，心理支持对于患 者的康复至关重要。家属和医护人员应耐心倾听患者的心声，理解他们的感受和需求， 并给予积极的回应和支持。同时，可引导患者学习自我调节技巧，如深呼吸、放松训练 等，以帮助他们控制情绪和压力。此外，适当的社交活动也有助于缓解患者的孤独感和 抑郁情绪。

五、环境与安全

一个舒适、安静、干净的居住环境对于骨髓瘤患者的康复同样重要。家属应保持家中的 卫生，减少噪音干扰，为患者创造一个良好的休息环境。同时，应注意家中的安全隐患，

如家具摆放整齐、避免障碍物、光线强弱适当等，以防止患者跌倒、碰伤等意外情况的 发生。

总之，骨髓瘤患者的居家管理需要综合考虑饮食、休息、运动、心理支持及环境安全等 多个方面。通过科学合理的居家管理，患者可以更好地应对疾病挑战，提升生活质量。 但请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据患者病情和医生建议制定。

徐喜慧

南京鼓楼医院