正确面对白血病：预防与应对的医疗科普

正确面对白血病：预防与应对的医疗科普

白血病，俗称“血癌”，是一种起源于造血干细胞的恶性克隆性疾病，其发病机制复杂，涉 及遗传、环境、物理、化学等多种因素。面对这一严重威胁人类健康的疾病，我们不仅需要 了解其症状和治疗手段，更需掌握有效的预防措施，以科学、理性的态度来应对。

一、了解白血病

白血病的主要特征是骨髓中异常的白血病细胞大量增殖并浸润其他组织和器官，导致正常造 血功能受抑制。患者常表现为贫血、出血、感染及器官浸润等症状。了解这些基本知识，有 助于我们提高对白血病的警觉性，及时发现并就医。

二、预防白血病的关键措施 1. 避免有害环境暴露：长期接触苯、甲醛等有毒化学物质以及电离辐射（如 X 射线、γ射 线）是白血病的重要诱因。因此，我们应尽量避免在装修污染严重的环境中长时间停留，减 少与有害化学物质的接触，同时注意职业防护，如佩戴防护装备、定期体检等。 2. 健康生活方式：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新 鲜蔬菜、水果、全谷类和豆类等，有助于增强机体免疫力。同时，适量运动、充足睡眠和良 好心态也是预防疾病的重要因素。避免长期熬夜、过度劳累和情绪波动，保持身心健康。 3. 定期体检与筛查：对于有家族史或高危因素的人群，应定期进行体检和筛查，以便早期 发现潜在问题并及时干预。此外，对于已经确诊为白血病的患者，应积极配合医生的治疗方 案，进行规范、系统的治疗。 4. 减少药物滥用：某些药物如细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等可能增加白血病的风险。因 此，在使用这些药物时应严格遵医嘱，避免滥用和长期使用。

三、正确面对白血病

面对白血病，我们首先要保持冷静和理性，不要盲目恐慌或听信谣言。及时就医并接受专业 医生的诊断和治疗是关键。同时，患者和家属应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态 和乐观的情绪，这对于疾病的康复至关重要。

此外，社会各界也应加强对白血病的关注和宣传，提高公众对疾病的认知度和防范意识。通 过科普教育、政策支持和医疗援助等方式，为白血病患者提供更多的关爱和支持。

总之，正确面对白血病需要我们掌握科学的预防知识、保持健康的生活方式、定期体检与筛 查以及积极配合医生的治疗。只有这样，我们才能有效地降低白血病的风险，提高生活质量 并延长生存期。

苏国宏

沧州市中心医院