感冒 VS 流感：症状差异与防治要点

感冒 VS 流感：症状差异与防治要点

在日常生活中，感冒和流感是两种常见的呼吸道疾病，它们的症状在某些方面相似，但实

则有着本质的区别。了解如何区分普通感冒与流感，对于及时采取正确的防治措施至关重

要。本文将深入探讨两者的差异、症状表现、传播方式及预防治疗措施，为您的健康保驾

护航。

一、感冒与流感的本质区别

普通感冒（Common Cold），通常由多种病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等，其症状相

对较轻，恢复周期较短，一般不超过两周。普通感冒主要通过飞沫传播或直接接触传播，

如打喷嚏、咳嗽或握手等。

流感（Influenza），则是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其症状往往更为严重，

包括高热、全身乏力、肌肉酸痛等，且恢复时间较长，有时可能引发并发症如肺炎、心肌

炎等。流感病毒的传播力极强，可通过空气飞沫、直接接触或接触被病毒污染的物品而传

播。

二、症状表现上的差异

普通感冒的症状主要集中在上呼吸道，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痛、轻微咳嗽等，

部分患者可能有低热或全身不适感，但通常不会持续高热或出现严重的全身症状。

流感则不同，其典型症状包括突发高热（体温可达 3940°C）、寒战、头痛、全身肌肉酸

痛、极度疲乏无力，以及咳嗽、咽喉痛、流涕等呼吸道症状。流感患者的症状往往来得快

且强烈，影响日常生活和工作。

三、传播方式与预防措施

传播方式上，两者均主要通过飞沫传播和接触传播。因此，预防的关键在于减少病毒暴露

和增强自身免疫力。

预防措施包括：

1. 勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洁双手，尤其在咳嗽、打喷嚏或接触公共物品后。

2. 戴口罩：在流感高发季节或人群密集场所佩戴口罩，减少病毒吸入。

3. 保持社交距离：尽量避免与有流感症状的人近距离接触。

4. 通风换气：保持室内空气流通，定期开窗通风。

5. 增强体质：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。

6. 接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效手段之一，尤其是针对老年人、儿童、孕

妇及患有慢性疾病的人群。

四、治疗策略

普通感冒多为自限性疾病，一般无需特殊治疗，只需注意休息、多喝水、适当服用解热镇

痛药缓解症状即可。对于儿童、孕妇及老年人等易感人群，若症状持续加重或出现并发症

迹象，应及时就医。

流感的治疗则需更加积极。一旦确诊为流感，应尽早开始抗病毒治疗，如使用奥司他韦等

抗流感病毒药物，以减少并发症的发生和缩短病程。同时，对症治疗也很重要，如高热时

应用退热药物，咳嗽严重时使用止咳药物等。此外，保持充足的水分摄入和营养支持也是

治疗流感的重要方面。

五、结语

总之，虽然普通感冒和流感在症状上有一定的重叠，但通过仔细观察和判断，我们可以有

效地区分两者。在预防和治疗上，采取科学合理的措施，不仅能够减轻疾病带来的痛苦，

还能有效防止疾病的传播和扩散。让我们从日常做起，关注自身健康，共同营造一个健康、

安全的生活环境。

余欢欢

宁波市第二医院本部院区