正确认识和对待脚气：守护足部健康的必修课

正确认识和对待脚气：守护足部健康的必修课

在日常生活中，脚气（医学上称为足癣）是一种常见而又令人困扰的皮肤问题。它不仅影响 个人生活质量，还可能通过共用物品等途径在家庭成员间传播。因此，正确认识和对待脚气， 对于维护足部健康至关重要。

一、脚气的本质与成因

脚气是由真菌感染引起的皮肤病，主要侵犯脚趾间、足底、足跟及足侧缘的皮肤。真菌喜欢 温暖潮湿的环境，因此，不透气的鞋子、多汗的脚部、公共浴室或游泳池的地面等，都是真 菌滋生的温床。此外，免疫力低下、长期使用抗生素或激素类药物等，也可能增加感染脚气 的风险。

二、脚气的症状识别

脚气的症状多种多样，但通常包括以下几个方面：

1. 瘙痒：最常见的症状之一，尤其是夜间或温度升高时更为明显。 2. 水疱：在足底或趾间出现的小水泡，有时可融合成大疱，疱液清澈或稍带浑浊。 3. 脱屑：皮肤角化过度，出现白色鳞屑，严重时可出现皮肤干裂。 4. 糜烂：长期浸渍或抓挠后，皮肤可出现糜烂、渗液，伴有继发细菌感染时可有臭味。 5. 红斑丘疹：部分患者足部皮肤可出现红斑、丘疹，边界清楚，伴有不同程度的瘙痒。

三、正确治疗脚气

1. 保持足部干燥：选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿同一双鞋，定期更换鞋垫和袜子， 保持足部清洁干燥。 2. 外用抗真菌药物：根据病情轻重，选用合适的抗真菌药膏或喷雾，如酮康唑、特比萘芬 等，按照说明书或医嘱使用，直至症状完全消失后再巩固一段时间。 3. 系统治疗：对于病情严重或反复发作的患者，可考虑口服抗真菌药物，但需在医生指导 下使用，注意药物副作用。 4. 避免传染：不与他人共用拖鞋、洗脚盆等个人物品，不赤脚在公共场所行走，减少交叉 感染的机会。

四、预防复发

脚气的预防关键在于保持足部卫生和干燥。除了上述提到的措施外，还应注意以下几点：

- 增强体质，提高免疫力，减少真菌感染的机会。 - 积极治疗其他部位的真菌感染，如手癣、甲癣等，防止相互传染。 - 定期进行足部检查，及时发现并处理早期病变。

总之，脚气虽是小病，但不可小觑。通过正确的认识和科学的防治方法，我们可以有效控制

和预防脚气的发生，守护我们的足部健康。

苗珺珺

沧州中西医结合医院