转氨酶异常与实体肿瘤患者的生活管理

实体肿瘤患者在治疗过程中，转氨酶异常是一个不容忽视的重要指标。转氨酶，包括ALT（丙氨酸转氨酶）和AST（天门冬氨酸转氨酶），是肝脏功能的重要标志。当这些酶的水平出现异常升高时，通常意味着肝脏受到了一定程度的损害。这种损害可能源自多种原因，如炎症、感染、药物毒性，或是肿瘤本身对肝脏的影响。因此，对于正在接受化疗、靶向治疗或其他可能影响肝脏的治疗手段的患者来说，了解并采取适当的生活管理策略至关重要。本文将提供一系列实用的生活管理建议，帮助患者维持肝脏健康，同时监控和管理病情。 一、转氨酶异常的意义 转氨酶异常是肝脏功能受损的一个警示信号。肝脏是人体最大的内脏器官，承担着解毒、代谢、储存能量等多种功能。当肝脏受到损害时，其功能会受到影响，进而影响整个身体的健康状况。因此，对于实体肿瘤患者来说，监测转氨酶水平，及时发现并处理异常，对于维护肝脏健康和整体健康状况具有重要意义。 二、生活方式调整 饮食管理 ： 低脂、高蛋白饮食 ：选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉、豆类等，有助于肝脏修复和再生。同时，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，可以减轻肝脏的代谢负担。 适量碳水化合物 ：选择复杂碳水化合物，如全谷物、燕麦、蔬菜和水果，有助于维持血糖稳定，避免肝脏脂肪积累。 维生素及矿物质补充 ：维生素B群，尤其是B1、B6和B12，对肝脏代谢具有重要作用。在医生的建议下，适当补充维生素B群，有助于改善肝脏功能。 戒烟限酒 ： 吸烟和饮酒都会对肝脏造成额外的负担。吸烟会释放有害物质，增加肝脏解毒的负担；饮酒则直接损害肝细胞，导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。因此，戒烟和限制酒精摄入对于保护肝脏至关重要。 适度运动 ： 适度的有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于改善肝脏的供血和代谢。但应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。 药物管理 ： 与医生密切沟通，确保所有药物都在医生指导下使用。某些药物，尤其是化疗药物，可能对肝脏产生副作用。在医生的指导下，可以考虑使用肝毒性较低的替代品，或调整剂量和用药时间。 休息与压力管理 ： 保证充足的休息，避免过度疲劳。过度疲劳会促使肝脏更努力工作，加重其负担。学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，有助于缓解压力，保护肝脏。 三、监测与就医 定期检查转氨酶水平，以及其他肝功能指标，如总胆红素、白蛋白、凝血酶原时间等。这些指标可以帮助医生评估肝脏功能，及时发现并处理异常。 出现异常时，及时就医。医生可能会调整治疗方案，或提供其他干预措施，以改善肝脏功能。 四、预防并发症 预防肝脏感染，如乙型或丙型肝炎，可以通过接种疫苗或采取预防措施，如避免使用未经消毒的医疗器械，避免与感染者共用个人用品等。 控制体重，过重会增加肝脏负担，影响疾病进展。通过合理饮食和适度运动，维持健康的体重，有助于保护肝脏。 总结，实体肿瘤患者在面对转氨酶异常时，除了医疗上的治疗，调整生活方式是关键。通过合理的饮食、戒烟限酒、适度运动、药物管理和监测，患者可以协同医生共同维护肝脏健康，减轻额外的负担。良好的生活习惯是治疗和康复过程中的强大支持。同时，保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，也有助于提高生活质量，应对治疗过程中的挑战。 李思妹 广州市第一人民医院南沙医院