肠癌的遗传风险如何评估？

放疗，作为一种广泛使用的肿瘤治疗方法，通过高能射线破坏肿瘤细胞的DNA，有效抑制肿瘤的生长和扩散。然而，放疗在治疗肿瘤的同时，也可能对皮肤造成一定的损伤。因此，放疗后的皮肤护理显得尤为重要。以下是一些关键的护理要点，旨在帮助患者减轻放疗带来的皮肤不适，并促进皮肤的恢复。 避免使用刺激性化妆品和肥皂 ：放疗后的皮肤较为敏感，容易受到外界刺激。因此，应避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的化妆品和肥皂。选择温和、无刺激的清洁产品，以减少对皮肤的不良影响。建议选择pH值接近正常皮肤pH值（约为5.5）的清洁产品，以维持皮肤的天然保护屏障。 保持皮肤干燥清洁 ：放疗后的皮肤容易受到感染，因此保持皮肤干燥清洁至关重要。在放疗区域，应避免长时间接触水分，如汗水、雨水等。洗澡后，使用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，避免摩擦。此外，保持个人卫生，定期更换内衣和床上用品，也是预防感染的重要措施。 使用温和的护肤品 ：选择温和、保湿的护肤品，如无香料的保湿霜或乳液，以帮助皮肤保持水分，减少干燥和瘙痒。避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品。此外，可以选择含有维生素E、甘油等成分的护肤品，这些成分有助于皮肤修复和保湿。 避免阳光直射 ：放疗后的皮肤对紫外线的敏感度增加，容易晒伤。因此，应尽量避免阳光直射，外出时使用防晒霜、遮阳帽或遮阳伞等防护措施。选择具有较高SPF值（至少30）和广谱防护（UVA和UVB）的防晒霜，每两小时重新涂抹一次，特别是在出汗或游泳后。 穿着宽松舒适的衣物 ：穿着宽松、柔软、透气的衣物，避免紧身或粗糙的衣物摩擦皮肤，减少皮肤的不适感。选择棉质或其他天然纤维的衣物，这些材料对皮肤更为友好。 定期检查皮肤状况 ：放疗后，应定期检查皮肤的状况，如红肿、瘙痒、疼痛等。一旦发现异常，应及时就医，以便得到及时的治疗。此外，可以使用皮肤保湿剂或局部应用的皮质类固醇药膏来缓解症状，但需在医生指导下使用。 保持良好的生活习惯 ：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以增强身体的抵抗力。建议增加富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，这些食物有助于减少自由基的损伤，促进皮肤健康。 心理调适 ：放疗后的皮肤变化可能会给患者带来心理压力。与家人、朋友或专业心理医生沟通，寻求心理支持，有助于缓解心理压力，保持积极的心态。此外，参与支持小组或在线社区，与其他经历类似情况的人交流，也能提供额外的心理支持。 物理治疗 ：在医生的建议下，可以考虑进行物理治疗，如冷敷或湿敷，以减轻皮肤不适。物理治疗可以帮助减少炎症，促进血液循环，加速皮肤修复。 药物治疗 ：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗，如局部应用的抗生素、抗真菌药物或类固醇药膏，以治疗感染或炎症。在使用任何药物之前，务必遵循医生的指导，并注意可能的副作用。 总之，放疗后的皮肤护理是一个长期而细致的过程。通过遵循上述护理要点，患者可以有效地减轻放疗带来的皮肤不适，促进皮肤的恢复。同时，定期随访医生，密切关注皮肤状况，及时发现并处理问题，也是保障皮肤健康的重要措施。此外，保持积极的心态，积极参与治疗和护理，对于提高生活质量和治疗效果同样重要。 张传雷 河南中医药大学第一附属医院人民路院区