肝癌,也称为肝细胞癌,是一种在肝脏中发生的恶性肿瘤。它在全球范围内的致死率极高,部分原因是因为肝癌往往在晚期才被发现,此时治疗已经非常困难。因此,了解肝癌的高危人群及其风险因素,对于肝癌的预防、早期诊断和治疗具有极其重要的意义。 肝癌的高危人群 长期饮酒者 长期饮酒是肝癌的一个重要危险因素。酒精摄入过量会导致肝脏损伤,长期积累可发展为酒精性肝病,进而增加患肝癌的风险。酒精性肝病是一种慢性肝脏疾病,由长期大量饮酒引起,包括脂肪肝、肝炎、肝硬化等。建议适量饮酒或戒酒,以降低肝癌风险。 肝炎病毒携带者 乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)感染是肝癌的主要病因。慢性肝炎病毒感染可导致肝硬化,进一步发展为肝癌。乙型肝炎病毒是一种DNA病毒,通过血液、性接触、母婴传播等途径传播。丙型肝炎病毒是一种RNA病毒,主要通过血液传播。建议定期进行肝炎病毒筛查,及时接种乙肝疫苗,对于已感染者,应积极接受抗病毒治疗。 肝硬化患者 肝硬化是肝癌的前兆,肝硬化患者患肝癌的风险显著增加。肝硬化可由多种原因引起,如病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝病等。肝硬化是一种慢性肝脏疾病,表现为肝脏结构的严重破坏和功能丧失。对于肝硬化患者,应定期进行肝功能检查和肝癌筛查,以实现早期发现和治疗。 非酒精性脂肪肝病患者 非酒精性脂肪肝病(NAFLD)是一种与代谢综合征相关的肝脏疾病,其患病率逐年上升。NAFLD可进展为非酒精性脂肪性肝炎(NASH),进而发展为肝硬化和肝癌。非酒精性脂肪肝病与肥胖、糖尿病、高血压和高血脂等代谢性疾病密切相关。建议控制体重,改善生活方式,定期进行肝功能检查。 家族遗传史 肝癌具有一定的家族遗传倾向。有肝癌家族史的人群,患肝癌的风险较高。家族遗传史可能与遗传因素、共同的生活习惯和环境因素等有关。建议这类人群定期进行肝癌筛查,加强生活方式干预,以降低患病风险。 长期接触致癌物质 长期接触某些致癌物质,如黄曲霉素、重金属等,可增加患肝癌的风险。黄曲霉素是一种由霉菌产生的毒素,常见于受污染的粮食和食品中。重金属如铅、镉、汞等,可通过空气、水和食物链进入人体。建议避免接触这些致癌物质,加强职业防护,保障食品安全。 年龄和性别 肝癌的发病率随年龄增长,男性的患病风险高于女性。这可能与男性更高的饮酒率、吸烟率和接触致癌物质的机会有关。建议中老年人群加强健康体检,关注肝脏健康。 饮食和生活方式 不良的饮食习惯和生活方式,如高脂饮食、吸烟、缺乏运动等,都可能增加患肝癌的风险。高脂饮食可能导致肥胖和脂肪肝,吸烟是多种癌症的危险因素,缺乏运动可能导致代谢综合征。建议均衡饮食,戒烟限酒,加强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 预防措施 健康饮食 :保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果和全谷物,减少红肉和加工肉的摄入。 适量饮酒 :限制酒精摄入,男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯。 戒烟 :吸烟是多种癌症的危险因素,戒烟可以显著降低患癌风险。 定期体检 :定期进行体检,特别是肝功能检查和肝癌筛查,对于早期发现和治疗至关重要。 疫苗接种 :及时接种乙肝疫苗,对于预防乙型肝炎和肝癌非常重要。 抗病毒治疗 :对于已感染肝炎病毒的患者,应积极接受抗病毒治疗,以降低肝硬化和肝癌的风险。 避免接触致癌物质 :加强职业防护,避免接触黄曲霉素和重金属等致癌物质。 结语 肝癌是一种严重的健康问题,但通过了解高危人群和采取有效的预防措施,我们可以显著降低肝癌的发病率和死亡率。全社会应提高对肝癌防治的重视,共同构建健康的生活方式,为预防肝癌做出贡献。 杨小飞 苏州大学附属第一医院总院