鼻咽癌是一种恶性肿瘤，发生在鼻咽部位，即鼻腔后部与咽喉上部之间的区域。这种癌症的治疗通常包括放疗、化疗和手术等方法，其中放疗因其能够精确作用于肿瘤细胞而成为首选治疗方式之一。然而，放疗在消灭癌细胞的同时，也可能对周围正常组织造成损伤，引发一系列副作用，尤其是对口腔的影响尤为显著。 口腔黏膜炎是放疗后常见的并发症之一。放疗过程中，高能量的辐射会损伤口腔黏膜细胞，导致口腔黏膜出现红肿、疼痛、溃疡等症状。这些症状不仅给患者带来极大的不适，还可能影响患者的饮食和言语功能。为了减轻口腔黏膜炎的症状，患者可以采取以下措施： 使用温和的漱口水：患者应选择不含酒精、不含刺激性成分的漱口水，以减少对口腔黏膜的刺激。每天使用2-3次，每次漱口30秒，有助于清洁口腔，减轻炎症反应。 保持口腔清洁：患者应每天刷牙2次，使用软毛牙刷，避免刷牙时对口腔黏膜造成损伤。同时，可以使用含氟牙膏，以增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。 避免刺激性食物：患者应避免食用辛辣、酸、咸等刺激性食物，以免加重口腔黏膜炎的症状。建议选择清淡、易消化的食物，以减轻口腔黏膜的负担。 保持口腔湿润：口干是放疗后常见的症状之一，患者可以通过喝水、使用人工唾液等方法，保持口腔湿润，减轻口干的症状。此外，保持口腔湿润还有助于缓解口腔黏膜炎的症状。 定期进行口腔检查：患者应定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题。口腔检查可以帮助医生评估口腔黏膜的状况，及时发现炎症、溃疡等问题，并给予相应的治疗。 口干是放疗后另一种常见的口腔问题。放疗对唾液腺的损伤会导致唾液分泌减少，从而引发口干。口干会导致口腔黏膜干燥、口腔异味、牙齿腐蚀等问题。为了缓解口干的症状，患者可以采取以下措施： 多喝水：患者应每天保证足够的水分摄入，以保持口腔湿润。建议患者随身携带水杯，定时补充水分。 使用人工唾液：人工唾液是一种模拟自然唾液的产品，可以帮助缓解口干的症状。患者可以在医生的建议下，适当使用人工唾液。 避免含糖饮料：含糖饮料会增加牙齿腐蚀的风险，患者应避免饮用含糖饮料。建议选择无糖或低糖的饮料，以减少对牙齿的损害。 使用保湿口腔产品：患者可以使用保湿口腔产品，如保湿口腔喷雾、保湿口腔凝胶等，以缓解口干的症状。这些产品可以帮助保持口腔湿润，减轻口干带来的不适。 定期进行口腔检查：患者应定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题。口腔检查可以帮助医生评估唾液腺的功能，及时发现口干等问题，并给予相应的治疗。 除了上述措施外，患者还应注意以下几点： 保持良好的口腔卫生习惯：除了每天刷牙、使用漱口水外，患者还应定期使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以减少牙菌斑和牙石的形成。 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，加重口腔黏膜炎的症状。患者应戒烟限酒，以减轻口腔黏膜的负担。 注意营养均衡：放疗期间，患者应保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强机体的抵抗力，促进口腔黏膜的修复。 保持良好的心理状态：放疗期间，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。保持良好的心理状态，有助于缓解口腔黏膜炎和口干的症状。 总之，鼻咽癌放疗后的口腔护理是非常重要的。患者应采取适当的措施，减轻口腔黏膜炎和口干的症状，保持口腔健康。同时，定期进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题。通过科学的口腔护理，患者可以提高生活质量，更好地应对鼻咽癌的治疗。此外，患者还应与医生保持良好的沟通，及时反馈口腔问题，以便医生给予个性化的治疗建议。 孙茂 中国人民解放军联勤保障部队第九七零医院威海院区
北京大众健康科普促进会
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