今天你关注你的血管了么？

高血压，被称为“无声的杀手”，是一种常见的慢性疾病，其特点是动脉血压持续升高，对人体健康构成了严重的威胁。高血压的发病机制复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素，而了解其原理对于预防和治疗高血压至关重要。 高血压的生理基础 血压是血液对血管壁施加的压力。心脏泵血时，血液在血管内流动产生的压力最高，称为收缩压；心脏舒张时，血压最低，称为舒张压。正常成年人的血压通常在120/80毫米汞柱（mmHg）以下。高血压则是指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg的状态。 高血压的发病原理 血管壁弹性减弱 ：血管壁的弹性减弱会导致血管对血液流动的阻力增加，从而引起血压升高。 心脏泵血能力增强 ：心脏泵血能力增强会使血液在血管内的压力增大，导致高血压。 肾脏功能异常 ：肾脏在调节血压中起着重要作用，肾脏功能异常可能导致体内钠和水的潴留，增加血容量，进而引发高血压。 内分泌激素失衡 ：内分泌激素如肾上腺素、去甲肾上腺素等，会通过影响心脏和血管的功能来调节血压，激素失衡可能导致血压升高。 高血压的危险因素 遗传因素 ：家族中有高血压病史的人更容易发展为高血压。 年龄 ：随着年龄的增长，血管弹性逐渐减弱，高血压的风险增加。 性别 ：男性比女性更容易患高血压，但在绝经后，女性的高血压风险会增加。 生活方式 ：不良的生活习惯，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等，都是高血压的危险因素。 肥胖 ：体重超标会增加心脏负担和血管阻力，从而增加高血压的风险。 高血压的预防与治疗 生活方式调整 ：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防和控制高血压。 定期监测血压 ：定期监测血压，及时发现血压异常，是预防高血压的重要措施。 药物治疗 ：对于已经确诊的高血压患者，医生可能会根据具体情况开具降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。 心理干预 ：减轻心理压力，保持良好的心态，对控制高血压同样重要。 高血压是一种可防可控的疾病，关键在于提高公众对高血压的认识，加强早期预防和干预。通过科学的健康管理和医疗干预，可以有效降低高血压带来的健康风险，保护血管健康，提高生活质量。 褚俊峰 河南省肿瘤医院