慢性粒细胞白血病患者的饮食参考

慢性粒细胞白血病（Chronic Myeloid Leukemia, CML）是一种影响血液及骨髓的恶性肿瘤，患者除了需要进行药物治疗和定期检查外，日常生活中的心理状态和饮食管理同样重要。本文旨在为CML患者提供一份关于心理调节和饮食护理的参考指南。 一、心理调节 正确认识疾病 : 了解CML的病因、病程、治疗方法和可能的预后，有助于患者减少焦虑和恐惧，增加对治疗的配合度。 建立良好的医患关系 : 与医生保持开放的沟通，及时反馈病情变化和治疗中的问题，有助于医生制定更个性化的治疗方案。 社会支持系统 : 患者的家人、朋友以及专业的心理辅导人员可以提供情感支持，帮助患者缓解心理压力。 参与支持团体 : 加入CML患者互助小组，与同病相怜的人交流经验，可以增强患者的心理韧性。 学习放松技巧 : 学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。 二、饮食护理 均衡营养 : 保持均衡的饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体机能和增强免疫力。 高蛋白食物 : 增加优质蛋白质的摄入，如鱼类、瘦肉、豆制品等，有助于维持肌肉质量和修复组织。 新鲜蔬果 : 每天摄入足够的新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和微量元素，增强身体抵抗力。 适量碳水化合物 : 选择全谷物、薯类等健康碳水化合物，为身体提供稳定的能量来源。 低脂饮食 : 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择橄榄油、鱼油等健康脂肪，有助于降低心血管疾病的风险。 适量水分 : 保持充足的水分摄入，有助于维持水电解质平衡，促进体内毒素的排出。 避免刺激性食物 : 减少辛辣、油炸、高盐等刺激性食物的摄入，以减轻胃肠道的负担。 定期检测营养状况 : 定期进行营养状况评估，必要时可以寻求营养师的专业建议和指导。 三、生活方式调整 适度运动 : 根据身体状况进行适度的运动，如散步、游泳、太极等，有助于提高身体素质和心理健康。 充足睡眠 : 保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体的恢复和情绪的稳定。 戒除不良习惯 : 避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对身体的额外负担。 定期体检 : 按时进行定期体检，及时发现并处理可能出现的健康问题。 通过以上的心理调节和饮食护理指导，慢性粒细胞白血病患者可以在治疗的同时，更好地管理自身健康，提高生活质量。重要的是，患者应保持积极乐观的态度，与医生和家人共同努力，共同面对疾病带来的挑战。 宋英 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院