化疗期间需要注意的问题

化疗期间的健康守护：关键注意事项与自我管理 在抗癌的征途上，化疗作为一种常见的治疗手段，对于许多患者而言，既是希望之光，也是一场身心的考验。化疗通过药物杀灭或抑制体内快速生长的癌细胞，但同时也可能对正常细胞造成一定影响，因此，化疗期间的健康管理与自我照顾显得尤为重要。本文旨在为患者及家属提供一系列实际可行的指导，帮助大家更好地应对化疗期间的挑战。 一、了解化疗的基础知识 首先，深入了解化疗的原理、预期效果及可能的不良反应是第一步。化疗药物通过静脉注射、口服或局部给药等方式进入体内，作用于全身或特定区域的癌细胞。其疗效因个体差异而异，同时可能伴随恶心、呕吐、脱发、疲劳、免疫力下降等副作用。了解这些，可以帮助患者建立合理的心理预期，减轻不必要的焦虑。 二、合理饮食，增强体质 化疗期间，良好的营养状态是抵抗副作用、促进恢复的关键。建议： 均衡膳食：保证蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维的充足摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬果等。 少量多餐：为减轻胃肠道不适，可采用一日五至六餐的方式，避免油腻、辛辣及刺激性食物。 充足水分：保持水分平衡，有助于药物代谢和废物排出，但注意避免在餐前餐后大量饮水，以免影响食欲。 三、积极应对副作用 恶心呕吐：可遵医嘱使用抗恶心药物，同时尝试食用姜茶、薄荷糖等缓解不适。 疲劳与乏力：合理安排休息与活动，避免过度劳累，适当进行轻度运动如散步，有助于提高体能。 口腔护理：化疗可能导致口腔溃疡或感染，保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免刺激性食物。 心理调适：与家人朋友沟通，加入癌症支持小组，必要时寻求专业心理咨询，有助于缓解情绪压力。 四、预防感染，维护免疫力 化疗会降低患者的免疫力，增加感染风险。因此，日常生活中需注意： 个人卫生：勤洗手，避免去人多拥挤的地方，减少与生病者接触。 环境清洁：保持居住环境通风良好，定期清洁消毒。 疫苗接种：根据医生建议，接种流感、肺炎等疫苗，增强免疫力。 五、定期复诊，及时调整方案 化疗是一个动态调整的过程，定期复诊对于监测病情、评估疗效及调整治疗方案至关重要。患者应按时前往医院复查，如实反映身体状况及任何不适，以便医生及时调整治疗计划。 六、家人支持与社会关爱 在化疗的艰难时刻，家人的陪伴与支持是患者最坚强的后盾。鼓励患者表达感受，共同面对挑战。同时，社会关爱也是不可或缺的力量，加入患者互助组织，分享经验，相互鼓励，可以增强战胜疾病的信心。 总之，化疗期间的健康管理是一个系统工程，需要患者、家属及医护人员共同努力。通过科学的饮食、积极的心理调适、合理的副作用管理以及密切的医患沟通，我们可以最大限度地减轻化疗带来的不适，提高生活质量，为战胜癌症奠定坚实的基础。 周励 上海交通大学医学院附属瑞金医院