如何提高免疫力

������������������ָ�������µ�ȫ����� ����������Ϊ����ֿ������͸�Ⱦ����Ҫ���ߣ���ǿ��ֱ�ӹ�ϵ�����ǵĽ���״�����ڿ���ָ���ķ����£������������һ���ۺ��ԵĹ��̣��漰��ʳ���˶���˯�ߡ���̬�ȶ�����档���£����ǽ����⼸��������ϸ������������������ ������ʳ��Ӫ��ȫ��Ļ�ʯ ������ʳ������������Ļ�����ȷ�������㹻�ĵ����ʡ�ά���ء������ʺ���ʳ��ά����ά������ϵͳ���������Ĺؼ������ʵ�������Դ�����⡢���ࡢ����͵���ȣ�������Ϊ����ϸ���ṩ��Ҫ��Ӫ��֧�֡����⣬��Ը���ά����C��E��ˮ�����߲ˣ�������ࡢ��ݮ����Ҷ�߲˵ȣ�������ǿ����ϸ���Ļ��ԡ�ͬʱ��п������΢��Ԫ��Ҳ��������������ɻ�ȱ��Ԫ�أ�����ͨ��ʳ�ü�������ʵ�ʳ���á� �ʶ��˶�����������ϵͳ�Ķ��� �ʶȵ��˶��ܹ���������ϵͳ���������ֿ����������˶������ܡ���Ӿ�������г��ȣ����Դٽ�ѪҺѭ��������������Ӫ�����ʵ����ͣ�����������ϸ���ķֲ��͹��ܵķ��ӡ����⣬����ѵ��Ҳ����ǿ�����������������Լ����ķ�������������ע�⣬�˶�Ӧ�ʶȣ�����������ۣ������ʵ��䷴�� ����˯�ߣ��޸�����ϵͳ�Ĺؼ� ˯���������޸�������ϵͳ�ָ�����Ҫʱ�ڡ������˯���ܹ�����ƣ�ͣ��������ֿ�����������һ����Ҫÿ��7��9Сʱ��˯��ʱ�䡣��˯�߹����У���������һ����Ϊ�������˯�����ӣ����ܴ�ʹ��Ѫ�����࣬����ϸ����Ծ���Ӷ���ǿ����������ˣ����ֹ��ɵ���Ϣʱ������õ�˯�߻����������������������Ҫ�� ������������̬ƽ�͵��������� ����״̬������ϵͳ������Զ��Ӱ�졣���ڴ��ڽ��ǡ����ŵȸ��������лᵼ���������½�����ˣ�ѧ�����������������̬ƽ��������������Ĺؼ�������ͨ��ڤ�롢�٤��������ȷ�ʽ���������飬����ѹ�������⣬���ֻ����ֹ۵���̬Ҳ�������������ֿ����� �������磺Ԥ�����������߶��� ����������Ԥ����Ⱦ������Ч�ֶ�֮һ�������ܹ��̼�����ϵͳ�������壬��߶��ض���ԭ��ĵֿ���������ҽ���Ľ���������磬���Խ��͸�Ⱦ�����ķ��գ��Ӷ���������ͼ��˵Ľ����� ���� �����������һ���ۺ��ԵĹ��̣���Ҫ�������ճ�������ע���������ϸ�ڡ�ͨ��������ʳ���ʶ��˶�������˯�ߡ����������ͽ�������ȴ�ʩ�����ǿ�����Ч����ǿ����ֿ��������ټ����ķ�����ͬʱ��ҲҪע������������ҩ��ͱ���Ʒ������������������������ɲ���Ҫ�ĸ������ڿ���ָ���ķ����£������ǹ�ͬŬ��������һ�����ӽ��������塣 ��ٻ ���ݴ�ѧ������һҽԺ��Ժ