生活中的一些急救技能

生活急救小能手：掌握关键技能，守护生命安全 在快节奏的现代生活中，意外与紧急情况时有发生。无论是家庭聚餐时的烫伤，户外运动的意外摔倒，还是老人小孩突发的身体不适，掌握一些基本的急救技能，都能在关键时刻挽救生命，减少伤害。本文将介绍几种生活中常见的急救技能，帮助大家成为自己及家人身边的“急救小能手”。 一、心肺复苏术（CPR）——生命的重启键 心肺复苏术是面对心脏骤停患者时最关键的急救措施之一。当发现有人突然倒地、意识丧失、呼吸停止或仅有濒死喘息时，应立即启动CPR。步骤如下： 检查反应及呼吸：轻拍患者肩膀并大声呼唤，确认其是否失去意识；同时观察胸部起伏，判断呼吸是否停止。 启动紧急响应系统：如果只有一人在场，先拨打急救电话并告知情况，随后立即开始CPR；若有多人在场，一人负责拨打急救电话，另一人开始CPR。 胸外按压：将患者置于平坦坚硬的地面上，解开上衣，双手交叠置于胸骨下半部（两乳头连线中点），以身体重量垂直向下按压，深度至少5厘米，频率至少100次/分钟。 开放气道与人工呼吸（如果经过培训并有能力进行）：在确保患者气道通畅后，进行口对口或口对鼻人工呼吸，每次吹气持续1秒，使胸廓隆起。对于非专业救援者，在确认环境安全且有能力的情况下，推荐仅进行胸外按压的CPR。 二、止血包扎——守护生命的防线 出血是许多意外伤害中的常见问题，快速有效的止血是减少失血、挽救生命的关键。 直接压迫法：用干净的纱布、衣物等直接按压在伤口上，持续用力直至出血停止。 加压包扎法：在直接压迫的基础上，用绷带或布条等物加压包扎伤口，注意松紧适度，既要止血又不能影响血液循环。 止血带法：对于四肢大动脉出血，当上述方法无效时，可使用止血带或宽布条在伤口近心端（上肢在上臂上1/3处，下肢在大腿中上部）扎紧，并标记时间，每隔1小时放松12分钟，以防肢体坏死。 三、海姆立克急救法——窒息的解围者 海姆立克急救法是针对异物卡喉导致窒息的紧急处理方法，尤其适用于婴幼儿和成人。 婴幼儿急救：将患儿面朝下置于救护者前臂上，头部略低于胸部，一手托住下颌固定头部，另一手手掌根部在患儿两肩胛骨之间用力拍击5次。若无效，将患儿翻转过来，头部略低于胸部，仰卧于救护者前臂上，一手托住头部，另一手中指或食指在患儿胸骨下半部用力快速冲击按压5次。重复上述动作直至异物排出。 成人急救：救护者站在患者身后，双臂环抱患者腰部，一手握拳，拳眼对准患者上腹部（肚脐以上两横指处），另一手握住此拳，快速向上、向内冲击腹部，直至异物排出。 四、烧烫伤处理——减轻痛苦的初步措施 烧烫伤是日常生活中常见的意外伤害，正确的初步处理能显著减轻伤害程度。 迅速脱离热源：立即将受伤部位从热源中移开，避免持续伤害。 冷水冲洗或浸泡：用大量流动的冷水冲洗或浸泡受伤部位，至少持续20分钟，以降低局部温度，减轻疼痛和水泡形成。 去除衣物：若衣物与伤口粘连，不要强行撕扯，可用剪刀剪开，以免加重损伤。 覆盖伤口：用无菌纱布或干净的布类轻轻覆盖伤口，保护创面，避免污染和进一步刺激。 送医治疗：完成初步处理后，应及时送医，由专业医生进行进一步治疗。 结语 掌握这些基本的急救技能，不仅能在紧急情况下为自己和他人赢得宝贵的救治时间，还能在心理上给予受伤者极大的安慰和支持。让我们共同努力，成为生活中的“急救小能手”，守护自己和家人的生命安全。同时，也提醒大家，虽然急救技能重要，但预防意外伤害同样不可忽视。通过提高安全意识，减少潜在危险，我们才能共同营造一个更加安全、健康的生活环境。 崔方芳 安徽济民肿瘤医院