肝癌的预防

肝癌早防早治，守护生命健康防线 在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体的细微变化，而某些疾病，如肝癌，却可能在这些不经意的瞬间悄然滋生，对生命构成严重威胁。肝癌，作为常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。然而，通过科学的预防策略和及时的诊疗措施，我们完全有能力将肝癌的风险降到最低，守护好自己的生命健康。 一、认识肝癌：无声的杀手 肝癌，全称为原发性肝细胞癌，主要起源于肝脏的上皮细胞。其发病原因复杂多样，包括病毒性肝炎（尤其是乙肝和丙肝）、长期酗酒、非酒精性脂肪肝、黄曲霉素暴露、遗传因素及某些代谢性疾病等。早期肝癌症状往往不明显，易被忽视，一旦确诊，往往已发展至中晚期，治疗难度和预后效果均大打折扣。因此，提高公众对肝癌的认知，实现早预防、早发现、早治疗，是降低肝癌危害的关键。 二、肝癌的预警信号 虽然早期肝癌症状隐匿，但并非无迹可寻。以下几点可能是肝癌的预警信号，一旦发现应及时就医检查： 肝区疼痛：右上腹或肝区出现持续性或间歇性钝痛、刺痛，可能是肝癌侵犯肝包膜所致。 消化道症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等，与肝功能受损有关。 黄疸：皮肤、巩膜（眼白）发黄，尿液颜色加深，提示肝功能严重受损，胆汁排泄受阻。 消瘦乏力：不明原因的体重下降，伴有全身乏力感，可能是肝癌细胞消耗体内营养所致。 发热：多为低热，少数可达39℃以上，呈持续性或午后低热，与肿瘤组织坏死、感染等因素有关。 三、早预防，远离肝癌威胁 疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染及由此引发的肝癌的最有效手段。对于高危人群，如医务人员、乙肝患者家属等，建议接种乙肝疫苗。 戒酒限酒：长期大量饮酒是导致酒精性肝病及肝癌的重要因素。建议成年人男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克，最好做到滴酒不沾。 健康饮食：均衡膳食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物。避免食用霉变食物，特别是含有黄曲霉素的粮油制品。 定期体检：对于肝癌高危人群（如乙肝或丙肝病毒感染者、肝硬化患者、有肝癌家族史者等），应定期进行肝脏超声、甲胎蛋白（AFP）检测等筛查项目，以便早期发现肝癌迹象。 积极治疗原发病：对于已患有乙肝、丙肝等病毒性肝炎的患者，应积极配合医生治疗，控制病情发展，减少肝癌发生的风险。 四、科学治疗，提高生存率 一旦确诊为肝癌，患者应保持积极乐观的心态，与医生充分沟通，制定个性化的治疗方案。目前，肝癌的治疗方法主要包括手术切除、肝移植、介入治疗（如射频消融、肝动脉化疗栓塞等）、靶向治疗、免疫治疗及中医中药治疗等。根据患者的具体情况，选择最合适的治疗方案，是提高治疗效果、延长生存期的关键。 五、结语 肝癌虽猛如虎，但通过科学的预防策略和及时的诊疗措施，我们完全有能力将其拒之门外。让我们从日常生活做起，远离不良习惯，注重健康饮食，定期体检，为自己和家人筑起一道坚实的健康防线。同时，也呼吁社会各界加强对肝癌防治知识的普及和宣传，共同为降低肝癌发病率、提高患者生存率而努力。 柯娥娥 广东省人民医院