黑色素瘤，要重视

警惕黑色素瘤：早期识别与治疗的关键 在肌肤的广阔画卷中，黑色素瘤或许是最不起眼却最具威胁的一笔。它不像普通的痣或色斑那样无害，而是潜藏着恶性转化的风险，一旦忽视，可能给生命健康带来严重威胁。因此，了解黑色素瘤，重视其早期识别与治疗，是每个人都应掌握的健康知识。 黑色素瘤：皮肤癌的隐形杀手 黑色素瘤，顾名思义，起源于皮肤中的黑色素细胞，这些细胞负责产生皮肤颜色。当这些细胞发生异常增殖并失去控制时，便形成了黑色素瘤。它不同于普通的痣或皮肤色斑，具有侵袭性和转移性，能迅速扩散至身体其他部位，尤其是晚期黑色素瘤，治疗难度大，预后差。 早期识别：自我检查的力量 幸运的是，早期发现黑色素瘤是提高治愈率的关键。定期进行皮肤自我检查，特别是对于那些有家族史、长期暴露于阳光下、拥有大量痣或肤色较浅的人群尤为重要。以下是一些自我检查时需注意的要点： A（不对称）：观察痣的形状，不对称的痣可能是黑色素瘤的征兆。 B（边界不清）：边缘模糊或不规则，与周围正常皮肤界限不清的痣应引起警惕。 C（颜色多样）：正常的痣通常颜色均匀，而黑色素瘤可能包含多种颜色，如棕色、黑色、红色、白色或蓝色。 D（直径变化）：痣的直径突然增大或直径本身就较大的痣（通常大于6毫米）需特别关注。 E（演变或隆起）：痣的形状、大小、颜色或表面特征发生变化，如隆起、瘙痒、出血或结痂，都是危险的信号。 及时就医：专业诊断与治疗 一旦发现可疑的痣或皮肤病变，应立即就医，寻求专业医生的帮助。医生会通过详细询问病史、体格检查以及必要时进行皮肤活检来确诊。一旦确诊为黑色素瘤，治疗方案的制定将依据肿瘤的分期、部位、患者的整体健康状况等多方面因素综合考虑。 手术治疗是黑色素瘤的主要治疗方法，包括局部切除、广泛切除甚至截肢（在极少数情况下）。对于高风险或已转移的黑色素瘤，可能还需要结合化疗、免疫治疗（如PD1抑制剂）和靶向治疗等综合治疗手段，以提高治疗效果，延长患者生存期。 预防为先：减少风险因素 除了早期识别与治疗外，预防同样重要。以下是一些减少黑色素瘤风险的有效措施： 避免强烈阳光直射：尽量在上午10点至下午4点之间避免户外活动，如需外出，应使用防晒霜（SPF30及以上）、穿着长袖衣物、佩戴宽边帽和太阳镜。 定期检查皮肤：定期进行皮肤自我检查，并每年至少接受一次专业皮肤科医生的检查。 健康生活方式：均衡饮食，多摄入富含维生素D和抗氧化物质的食物；保持适量运动，控制体重；戒烟限酒，避免不良生活习惯对皮肤的损害。 避免有害辐射：减少紫外线灯、日光浴床等人工光源的暴露。 结语 黑色素瘤虽可怕，但并非不可战胜。通过提高公众对黑色素瘤的认识，加强自我检查，及时就医，并采取有效的预防措施，我们可以大大降低其发生率和死亡率。记住，健康是生命之本，关注皮肤健康，就是关爱自己，守护未来。让我们从现在做起，共同抵御黑色素瘤的威胁，享受健康美好的人生。 姚铠涛 汕头大学医学院第二附属医院