癌症来袭的七大信号

警惕！癌症七大预警信号与预防策略 在繁忙的生活节奏中，健康往往是我们最容易忽视却又最为宝贵的财富。癌症，这一让人闻之色变的疾病，其实并非完全无迹可寻。了解并掌握癌症来袭前的七大预警信号，以及实施有效的预防措施，对于维护我们的生命质量至关重要。 一、不明原因的持续疲劳 如果你近期并未进行高强度体力或脑力劳动，却感到持续的、难以缓解的疲劳，这可能是身体在向你发出警告。癌症细胞在体内繁殖会消耗大量能量，导致患者感到异常疲倦。此时，不应简单归因于“累了”，而应及时就医检查，排除潜在的健康问题。 二、体重骤变 在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重的显著变化（无论是增加还是减少）都应引起警惕。某些类型的癌症，如胰腺癌、肺癌或某些淋巴瘤，可能导致体重迅速下降；而甲状腺癌等则可能引发体重增加。关注体重变化，并结合其他症状进行综合评估，有助于早期发现疾病。 三、持续性疼痛 身体各部位的持续性疼痛，特别是没有明确外伤史或已知原因的疼痛，应高度重视。疼痛可能是癌症生长压迫周围组织、神经或引起炎症的表现。例如，肝癌可能引起右上腹疼痛，而骨癌则可能导致骨痛。及时就医，通过专业检查明确疼痛原因，至关重要。 四、皮肤变化 皮肤是身体的最大器官，也是癌症早期信号的“镜子”。如果发现皮肤上的痣、斑块或疣突然增大、变色、出血或伴有瘙痒、疼痛等症状，应警惕黑色素瘤等皮肤癌的可能性。此外，不明原因的皮肤溃疡久治不愈，也可能是内部疾病如糖尿病或癌症的外在表现。 五、消化系统异常 持续的消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻或便秘交替出现，特别是伴有不明原因的体重下降，可能是消化系统癌症（如胃癌、肠癌）的早期信号。这些症状往往被误认为是普通的胃肠道不适，从而延误了最佳治疗时机。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，进行必要的检查。 六、异常出血 任何部位的异常出血都不应掉以轻心。例如，非经期阴道出血可能与宫颈癌、子宫内膜癌相关；尿中带血可能是膀胱癌或肾癌的征兆；而持续的咳血则可能是肺癌的表现。及时关注身体各部位的出血情况，并寻求专业医生的帮助，是预防癌症恶化的关键。 七、持续发热或感染 不明原因的持续发热，尤其是低热，并伴有盗汗、乏力等症状，可能是淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤的表现。同时，频繁发生的感染，尤其是难以控制的感染，也可能是免疫系统受损或存在潜在癌症的信号。保持警惕，及时就医，是保护自身健康的重要步骤。 预防策略 健康生活方式：均衡饮食，多摄入富含纤维、抗氧化剂的食物；保持适量运动，增强免疫力；戒烟限酒，远离致癌物质。 定期体检：根据年龄、性别、家族病史等因素，制定个性化的体检计划。早期发现、早期治疗是提高癌症治愈率的关键。 疫苗接种：接种HPV疫苗等可预防特定类型癌症的疫苗，降低患病风险。 心理健康：保持良好的心态，积极应对压力，避免长期的精神紧张和抑郁情绪，有助于维持内分泌平衡和免疫系统健康。 环境安全：注意居住和工作环境的安全，减少接触有害化学物质和辐射的机会，保护自己和家人的健康。 总之，癌症虽可怕，但并非不可防、不可治。通过关注身体发出的预警信号，采取积极有效的预防措施，我们可以大大降低患癌风险，守护自己和家人的健康。记住，健康是幸福的基石，让我们从现在做起，为健康护航！ 邬亭亭 成都市第三人民医院