乳腺癌筛查的重要性

乳腺癌早防早筛：守护健康的生命防线 在医学的浩瀚星空中，乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年攀升，已成为全球关注的重大公共卫生问题。然而，值得庆幸的是，通过早期预防与筛查，我们能够在疾病尚未肆虐之前，就将其扼杀于萌芽之中，极大地提高了患者的生存率与生活质量。本文旨在探讨乳腺癌早防早筛的重要性，以及如何在日常生活中践行这一理念，为每一位女性筑起一道坚实的健康防线。 一、乳腺癌的严峻形势 乳腺癌并非突如其来的灾难，它的发生往往伴随着多种风险因素，包括遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯（如缺乏运动、高脂饮食、过度饮酒）以及环境因素等。随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变，乳腺癌的发病率呈现出年轻化的趋势，这使得早期预防与筛查显得尤为重要。 二、早防早筛的意义 提高生存率：早期乳腺癌往往局限于乳腺组织内，尚未发生转移，此时通过手术、化疗、放疗等综合治疗手段，可以实现较高的治愈率。相比之下，晚期乳腺癌由于已经发生广泛转移，治疗难度大增，生存率显著降低。 保留乳房功能：早期发现并治疗乳腺癌，能够最大限度地保留乳房形态和功能，减少对患者身心的影响，提高生活质量。 降低治疗成本：早期治疗不仅效果好，而且治疗周期短、费用相对较低。随着病情的进展，治疗所需的药物、手术及后续康复费用将大幅增加，给患者及家庭带来沉重经济负担。 促进心理健康：面对癌症，心理调适同样重要。早期发现意味着患者有更充足的时间接受现实，调整心态，积极面对治疗，有利于心理健康的维护。 三、如何实施早防早筛 定期体检：建议女性从20岁开始，每年进行一次乳腺临床检查；40岁以上女性，除临床检查外，还应每年进行一次乳腺X线摄影（钼靶）检查；高危人群（如有乳腺癌家族史、携带BRCA1/2基因突变等）应遵医嘱提前开始并增加筛查频率。 自我检查：学会乳房自我检查也是早期发现乳腺癌的有效手段。每月月经结束后710天为最佳检查时间，此时乳房较为松软，便于触摸。检查时应仔细观察乳房皮肤有无异常，轻轻触摸乳房及腋下，感受有无肿块或疼痛。 健康生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含纤维的食物，减少高脂肪、高热量食物的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒，避免长期接触有害物质；保持良好的心态和充足的睡眠，这些都有助于降低乳腺癌的发病风险。 关注家族病史：了解家族中是否有乳腺癌或其他恶性肿瘤病史，对于存在高危因素的女性，应更加重视乳腺癌的预防和筛查工作。 四、结语 乳腺癌虽为女性健康的一大威胁，但通过早期预防与筛查，我们完全有能力将其控制在可防可治的范围内。每一位女性都应成为自己健康的守护者，积极学习乳腺癌防治知识，定期接受体检，培养健康的生活习惯。同时，社会各界也应加大对乳腺癌防治的宣传力度，提高公众的认知水平，共同构建乳腺癌防治的社会支持体系。让我们携手并进，为守护女性健康贡献自己的一份力量。 赵伶伶 铁岭市中心医院岭东院区