胃癌注意事项

胃癌早筛：定期体检，为胃筑起健康防线 在快节奏的现代生活中，胃作为我们消化系统的重要一环，常常承受着来自不良饮食习惯、工作压力等多重压力。然而，当胃痛、胃胀等症状悄然出现时，许多人往往选择忽视或自行用药缓解，殊不知，这可能为胃癌的发生埋下了隐患。胃癌，作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，其早期症状往往隐匿，不易察觉，但若能通过定期体检实现早期筛查，便能在很大程度上提高治愈率，守护我们的胃健康。 一、认识胃癌：隐形杀手的真面目 胃癌，起源于胃黏膜上皮和腺体的恶性肿瘤，其发生发展是一个多因素、多步骤、复杂渐进的过程。长期的慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯（如高盐、腌制食品摄入过多）、吸烟饮酒、遗传因素等，都是胃癌发生的重要风险因素。值得注意的是，胃癌在早期往往没有明显的特异性症状，或与普通胃病症状相似，如上腹不适、餐后饱胀、嗳气反酸等，这使得许多患者错过了最佳治疗时机。 二、定期体检：胃癌早筛的金钥匙 鉴于胃癌早期症状的隐匿性，定期体检成为了发现早期胃癌的关键手段。通过一系列科学的检查方法，如血清学肿瘤标志物检测、胃镜检查结合病理活检等，可以及早发现胃黏膜的异常变化，为胃癌的早期诊断和治疗赢得宝贵时间。 血清学肿瘤标志物：虽然单一肿瘤标志物的特异性有限，但联合检测多种标志物可以在一定程度上提高胃癌的筛查敏感度。常见的胃癌相关标志物包括癌胚抗原（CEA）、糖类抗原199（CA199）等。 胃镜检查：作为胃癌筛查的“金标准”，胃镜检查能够直观观察胃黏膜的形态、色泽及血管走行，发现可疑病灶时还可通过活检钳取组织进行病理学检查，明确诊断。对于高危人群，如年龄超过40岁、有胃癌家族史、长期患有胃病等，建议定期进行胃镜检查。 三、守护胃健康：从日常做起 除了定期体检外，日常生活中的一些良好习惯也是预防胃癌的重要措施。 合理饮食：减少高盐、腌制、烟熏及霉变食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物及富含优质蛋白食物的比例。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于保护胃黏膜，减少有害物质对胃的损害。 戒烟限酒：烟草中的有害物质可刺激胃黏膜，增加胃癌风险；过量饮酒则可直接损伤胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。因此，戒烟限酒是保护胃健康的重要一步。 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。良好的作息习惯有助于调节内分泌系统，增强身体免疫力，降低患病风险。 心情愉悦：长期的精神紧张和焦虑可影响胃肠道的正常功能，诱发或加重胃病。因此，保持心情愉悦，学会释放压力，对维护胃健康至关重要。 积极治疗胃病：对于已经患有胃炎、胃溃疡等胃病的患者，应积极配合医生治疗，定期复查，防止病情恶化演变为胃癌。 四、结语 胃癌虽可怕，但并非不可防、不可治。通过定期体检实现早期筛查，结合日常生活中的良好习惯，我们完全有能力为自己的胃筑起一道坚实的健康防线。让我们从现在做起，从点滴做起，共同守护我们的胃健康吧！ 在追求健康生活的道路上，每一个小小的改变都可能是通往健康彼岸的关键一步。让我们以科学的态度对待健康，以行动践行健康的生活方式，让胃癌这一隐形杀手无处遁形，让我们的生活因健康而更加美好。 孟磊 邢台医学高等专科学校第一附属医院