心血管疾病的基本原理知识

心脏是人体循环系统的核心，通过其不断的收缩和舒张，泵送血液至全身，为各个器官提供必需的氧气和营养。冠状动脉为心脏自身提供血液。当冠状动脉因脂肪物质积累、血管内皮受损或炎症反应而变窄或阻塞时，心脏的血液供应就会受到限制，导致心肌缺血。

心肌缺血会引发一系列症状，包括胸痛、呼吸困难、疲劳等，统称为心绞痛。如果冠状动脉完全阻塞，血液供应被切断，心肌细胞会因缺血而死亡，这种情况称为心肌梗死，需要立即医疗干预。

冠心病患者的家庭护理措施包括：

合理饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食有助于控制血压和胆固醇水平，减少心脏负担。建议增加全谷物、新鲜水果和蔬菜的摄入，减少红肉和加工食品的摄入。

规律运动：适量体育活动可以增强心肌功能，提高心脏的供血能力。建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

戒烟限酒：烟草中的尼古丁和其他有害物质会损伤血管，增加心脏疾病风险。过量饮酒也会损害心脏，应限制酒精摄入。

管理压力：心理压力可导致血压升高和心率增快，不利于心血管健康。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧来管理压力。

定期检查：定期进行血压、血脂、血糖等检测，及时调整治疗方案，有助于监控病情进展，及时调整治疗策略。

合理用药：按照医嘱规律服用抗血小板药物、降脂药、降压药等，以控制病情。药物治疗是冠心病管理的重要组成部分，患者应严格遵循医嘱。

紧急情况处理：了解心绞痛和心肌梗死的症状，一旦发生，立即拨打急救电话，并采取适当的急救措施，如让患者平躺、保持冷静、给予硝酸甘油等。

心理支持：冠心病患者可能会有焦虑和抑郁情绪，家人的理解和支持对于患者的心理健康非常重要。提供情感支持，鼓励患者参与社交活动，可以帮助改善心理状态。

此外，家庭护理还应包括教育患者识别心脏病发作的征兆和症状，如持续的胸痛、恶心、出汗、呼吸急促等。患者应随身携带急救药物，并确保家人了解如何在紧急情况下提供帮助。

家庭护理还应涵盖对患者生活方式的全面支持，包括鼓励患者参与有益于心脏健康的活动，如园艺、散步或参加社区活动。同时，应鼓励患者保持积极的生活态度，避免过度的压力和焦虑。

对于冠心病患者来说，家庭护理是一个全面的过程，需要患者和家庭成员共同努力。通过饮食、运动、心理、药物治疗等多方面的配合，以降低心血管事件的风险，提高生活质量。家庭成员的支持和理解也是患者康复过程中不可或缺的一部分。通过这些综合措施，冠心病患者可以更好地管理自己的病情，享受更健康、更充实的生活。

潘振奎

青岛市市立医院本部