关于高血压，你不得不知道的事，高血压防治小知识，了解、预防、控制高血压。。

高血压是一种常见的慢性疾病，全球约有超过10亿人受到其影响。高血压不仅会增加心脏病、中风等心脑血管事件的风险，还可能导致肾脏疾病、视力问题等并发症。因此，对于高血压患者来说，合理用药是控制血压、预防并发症的重要手段。

一、高血压的诊断与评估

在开始药物治疗之前，医生会通过测量血压来诊断高血压。正常血压一般为收缩压120毫米汞柱（mmHg）以下和舒张压80毫米汞柱（mmHg）以下。高血压则通常定义为收缩压超过140毫米汞柱（mmHg）或舒张压超过90毫米汞柱（mmHg）。此外，医生还会评估患者的整体心血管风险，包括年龄、性别、家族史、吸烟、饮酒、饮食和运动习惯等因素。

二、高血压的非药物治疗

在药物治疗之前，医生通常会建议患者首先尝试非药物治疗，包括： - 定期运动 - 健康饮食，如减少盐分摄入、增加钾的摄入 - 控制体重 - 戒烟和限制饮酒 - 管理压力

三、高血压的药物选择

如果非药物治疗无法有效控制血压，或者患者有其他心血管疾病风险，医生可能会开处药物治疗。常见的高血压药物包括： - 利尿剂：通过增加尿液的排放来减少血容量，降低血压。 - ACE抑制剂：阻断一种激素的作用，帮助血管放松。 - Angiotensin II 受体阻滞剂（ARBs）：作用于血管紧张素II，降低血压。 - 钙通道阻滞剂（CCBs）：阻止钙进入心脏和血管肌肉细胞，使血管放松。 - β-阻滞剂：减缓心脏跳动速度，减少心脏泵血。

四、合理用药原则

- 个性化治疗：根据患者的具体情况，选择最合适的药物。 - 逐步调整剂量：从小剂量开始，逐步增加，以减少副作用。 - 联合用药：当单一药物无法有效控制血压时，可能需要联合使用多种药物。 - 定期监测：定期检查血压，评估药物治疗的效果和副作用。 - 遵医嘱：严格按照医生的指导用药，不要自行增减剂量或停药。

五、常见误区与注意事项

- 误区一：高血压不需要治疗。高血压是“无声的杀手”，长期未得到控制会增加多种并发症的风险。 - 误区二：血压正常就可以停药。高血压需要长期管理，即使血压暂时正常，也应继续服药。 - 注意事项：药物可能会有副作用，如头晕、头痛、咳嗽等，应及时向医生反馈，医生会根据情况调整药物或剂量。

总结

高血压的治疗是一个长期的过程，合理用药是控制血压、预防并发症的重要手段。患者应在医生的指导下，结合非药物治疗，制定个性化的治疗方案。同时，定期监测血压，及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。通过科学合理的治疗，高血压患者同样可以享受健康、高质量的生活。

张磊

南通市第一人民医院