放疗期间需要注意什么

在治疗浆细胞肿瘤的过程中，放疗是一种常用的方法。放疗可以有效地杀伤肿瘤细胞，但也不可避免地会对正常细胞造成一定的损伤，导致患者出现各种不适症状。因此，在放疗期间，合理的饮食与营养管理对于提高患者的生活质量、增强免疫力、加速康复具有重要意义。本文将详细介绍放疗期间患者在饮食与营养方面的注意事项。

确保充足的能量摄入 放疗期间，患者的代谢率会增加，能量消耗增大。因此，保证充足的能量摄入是维持身体正常功能的基础。建议患者每天摄入适量的主食，如米饭、面条等，以提供足够的碳水化合物。同时，可以适当增加优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进细胞修复和增强免疫力。

保持均衡的营养摄入 放疗期间，患者的消化吸收功能可能受到影响，因此需要保持均衡的营养摄入。建议患者每天摄入足够的蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质。此外，适量摄入坚果、豆类等食物，以补充膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于维持肠道健康。

避免刺激性食物 放疗期间，患者的胃肠道黏膜可能受损，对刺激性食物更加敏感。因此，建议患者避免食用辛辣、油腻、过热的食物，以免加重胃肠道不适。同时，避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，以免影响睡眠。

注意水分补充 放疗期间，患者可能会出现口干、咽喉痛等不适症状，因此需要保证充足的水分摄入。建议患者每天至少喝8杯水，以维持正常的生理功能。此外，可以适当饮用果汁、蜂蜜水等，以缓解口干症状。

适当补充营养补充剂 在放疗期间，患者可能会出现食欲不振、消化不良等问题，导致营养摄入不足。在这种情况下，可以考虑适当补充营养补充剂，如维生素、矿物质、蛋白质粉等。但在使用营养补充剂之前，建议患者咨询医生或营养师的意见，以确保补充剂的安全性和有效性。

保持良好的饮食习惯 放疗期间，良好的饮食习惯对于患者的康复至关重要。建议患者定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，尽量选择易消化、营养丰富的食物，如粥、面条等。此外，尽量在安静、舒适的环境下进食，以减轻心理压力。

注意食物卫生 放疗期间，患者的免疫力下降，容易感染。因此，患者在饮食方面需要特别注意食物卫生，避免食用变质、污染的食物。在烹饪过程中，要确保食物充分煮熟，以杀灭可能存在的细菌和病毒。同时，要使用干净的餐具和砧板，避免交叉污染。

总之，在放疗期间，患者需要特别注意饮食与营养管理，以提高生活质量、增强免疫力、加速康复。通过合理的饮食安排、均衡的营养摄入、避免刺激性食物、充足的水分补充、适当补充营养补充剂、保持良好的饮食习惯以及注意食物卫生，患者可以更好地应对放疗带来的挑战，为康复打下坚实的基础。

张雪皎

复旦大学附属中山医院