鼻咽癌患者的日常护理

鼻咽癌，一种发病率在人群中相对不低的恶性肿瘤，其治疗过程复杂而漫长。对于患者而言，除了医疗治疗之外，日常护理和心理健康的维护同样重要。本文将针对鼻咽癌患者的日常护理和心理调适提供一些指导和建议。

日常护理

饮食管理

：鼻咽癌患者在治疗期间往往会出现食欲减退、味觉改变等问题，因此，合理安排饮食非常关键。建议多吃易消化、营养丰富的食物，如蛋白质丰富的鱼、肉、蛋、豆制品等，同时保证足够的蔬菜和水果摄入，以维持维生素和矿物质的平衡。避免辛辣、油腻和过硬的食物，以减少对咽喉的刺激。

口腔卫生

：放疗和化疗可能导致口腔黏膜受损，因此，保持口腔卫生尤为重要。患者应每天至少刷牙两次，并使用软毛牙刷轻柔刷牙，以减少对口腔黏膜的刺激。同时，可使用含氟牙膏预防龋齿，并定期使用漱口水消毒口腔。

皮肤护理

：接受放疗的患者，皮肤可能会出现干燥、瘙痒、色素沉着等问题。应避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露，选择温和的护肤品。同时，保持皮肤清洁和湿润，可使用无香料的保湿霜。

休息与运动

：保证充足的休息对恢复体力和免疫力至关重要。患者应根据自己的体力状况，适当进行温和的运动，如散步、太极等，以增强身体素质。

心理调适

正视疾病

：接受自己患有鼻咽癌的事实是心理调适的第一步。了解疾病相关的信息，包括病因、治疗方式、可能的副作用等，有助于减少恐惧和焦虑。

积极沟通

：与家人、朋友和医护人员保持良好的沟通，分享自己的感受和担忧，可以减轻心理压力。不要害怕寻求帮助，无论是情感上的还是实际生活中的。

心理支持

：参加患者支持小组，与其他患者交流经验，可以提供额外的心理支持。此外，心理咨询服务也是一个很好的选择，专业的心理医生可以帮助患者处理情绪问题。

保持积极态度

：尽管治疗过程可能充满挑战，但保持积极的态度对恢复至关重要。尝试找到生活中的乐趣，如阅读、绘画、听音乐等，这些活动可以帮助转移注意力，减轻负面情绪。

放松技巧

：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，可以帮助缓解压力和焦虑。这些技巧可以在任何时候使用，无论是在治疗期间还是日常生活中。

总之，鼻咽癌患者的日常护理和心理调适是治疗过程中不可或缺的一部分。通过合理的饮食、良好的生活习惯、积极的沟通和心理支持，患者可以更好地应对疾病带来的挑战，提高生活质量。同时，医护人员和家庭成员也应给予患者足够的关爱和支持，共同面对这一艰难的旅程。

陆庭勋

江南大学附属医院北院区