冠心病的认识

冠心病的发病机制主要与冠状动脉内的斑块形成有关。斑块由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成，随着时间推移，这些物质逐渐堆积，导致血管变窄，血流受阻。当心脏的氧气供应无法满足需求时，患者会出现胸痛症状，即心绞痛。若冠状动脉完全堵塞，将导致心肌梗死，这是一种紧急医疗情况，需要立即治疗。

冠心病的常见症状包括胸痛、心悸、呼吸困难、晕厥、恶心和出汗。值得注意的是，症状表现因人而异，部分人可能无明显症状，直至心肌梗死发生。对于高危人群，如高血压、糖尿病患者、高胆固醇血症患者、吸烟者、肥胖者以及有家族史的人，应定期进行心脏健康检查。

家庭护理冠心病患者的关键在于预防和管理疾病。以下是一些基本的家庭护理措施：

健康饮食：减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，增加全谷物、新鲜蔬菜和水果摄入，有助于控制胆固醇和血压。选择富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含纤维的食物，如燕麦和豆类，有助于降低胆固醇水平。

规律运动：适度的体育活动可以提高心脏功能，增强心肌耐力，但应根据患者具体情况制定运动计划。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。运动前后应进行热身和拉伸，以减少运动损伤风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加冠心病风险，戒烟和限制酒精摄入对患者至关重要。戒烟可显著降低心血管疾病风险，适量饮酒（如每天不超过1-2杯）可能有益心脏健康，但过量饮酒则增加心脏负担。

药物治疗：按时服用抗血小板药物、降脂药、降压药等，以控制病情。药物治疗是冠心病管理的重要组成部分，有助于稳定斑块，减少血栓形成风险，降低心肌梗死可能性。

监测症状：患者应定期监测自身症状，并及时向医生反馈。这有助于及时发现病情变化，调整治疗方案。建议患者随身携带硝酸甘油等急救药物，并了解正确使用方法。

心理支持：冠心病患者可能会经历焦虑和抑郁，家庭成员的理解和支持对患者心理健康至关重要。建议患者参加心脏康复计划，与其他患者交流经验，学习应对压力和情绪波动的方法。

冠心病的预防同样重要。除了家庭护理措施外，还应鼓励健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重和压力管理。通过这些措施，可显著降低冠心病发病率和死亡率。

冠心病是一种严重的心脏疾病，需要患者和家庭成员共同努力管理。通过健康生活方式和适当医疗干预，大多数冠心病患者可以有效控制病情，提高生活质量。定期体检、早期诊断和积极治疗是预防冠心病发展的关键。全面了解冠心病，有助于更好地预防和控制该疾病，保护心脏健康。

李勇

长春肿瘤医院