乳腺癌的早期症状和征兆？

乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在女性癌症中均居高不下。早期发现乳腺癌是提高治愈率和生存质量的关键。了解乳腺癌的早期症状和征兆，以及合理的饮食营养，对于乳腺癌的预防和治疗都具有重要意义。

一、乳腺癌的早期症状和征兆

乳房肿块：乳房出现无痛性肿块是乳腺癌最常见的早期症状。肿块质地较硬，边缘不规则，活动度差，与周围组织粘连。一旦发现乳房肿块，应及时就医检查。

乳头改变：乳腺癌可导致乳头出现凹陷、内翻或溢液等改变。乳头溢液可为血性、浆液性或脓性，颜色和性状各异。乳头皮肤也可出现糜烂、结痂等异常表现。

乳房皮肤改变：乳腺癌可导致乳房皮肤出现橘皮样改变、水肿、红肿或溃疡等。乳房皮肤的改变往往提示肿瘤已侵犯到皮肤或周围组织。

乳房疼痛：乳腺癌早期一般不会引起疼痛，但随着病情的发展，肿瘤侵犯神经或周围组织时，可出现乳房疼痛。

腋窝淋巴结肿大：乳腺癌可转移到腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大。腋窝淋巴结肿大往往提示乳腺癌已进入中晚期，应尽早就医。

二、乳腺癌患者饮食营养注意事项

均衡膳食：乳腺癌患者应保证膳食均衡，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白，限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。

适量摄入大豆：大豆富含大豆异黄酮，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。适量摄入大豆及其制品，有助于乳腺癌的预防和治疗。

增加膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，减少致癌物质在肠道内的停留时间，降低乳腺癌发病风险。多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水果等。

适量摄入维生素D：维生素D具有调节免疫、抑制肿瘤生长等作用。适量摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、牛奶等，有助于乳腺癌的预防和治疗。

限制酒精摄入：过量饮酒可增加乳腺癌发病风险。乳腺癌患者应限制酒精摄入，避免饮酒或少量饮用低度酒。

合理使用营养补充剂：乳腺癌患者在医生指导下，可适量使用营养补充剂，如维生素、矿物质、蛋白质等。但应注意不要过量摄入，以免加重肝肾负担。

总之，了解乳腺癌的早期症状和征兆，有助于及时发现和治疗乳腺癌。合理的饮食营养，对于乳腺癌的预防和治疗都具有重要意义。乳腺癌患者应积极配合医生治疗，调整生活方式，保持良好的心态，以提高治愈率和生存质量。同时，全社会也应重视乳腺癌的预防和宣传，提高公众对乳腺癌的认识和重视程度，共同为乳腺癌患者创造一个良好的治疗和康复环境。

周家魁

宣威云峰医院